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要怎麼樣才能練出向權相佑那樣的腹肌!

樓主: christams23(小幃@@)( male) 2012/04/10 20:11:34 218.164.44.xxx
來自 新竹縣
磅數 171.6磅
發文 11
註冊 2010/8/19
量級 輕量級
★★


權相佑的腹肌及側復真的很漂亮↓
http://news.mtime.com/2008/08/21/1394079.html

※本文於2012/4/10 下午 08:20:29修改※


回應
1作者 takesnewbie (Newbie) ( male ) 2012/04/11 00:48:42 123.192.203.xxx
來自 台北市
磅數 5.4磅
發文 12
註冊 2012/2/21
量級 蠅量級

喔, 請用GOOGLE尋找" 青花魚教練 " .
.
2作者 boy19890225 (Dolphin) ( male ) 2012/04/11 01:47:57 114.24.32.xxx
來自 新北市
磅數 11.1磅
發文 22
註冊 2011/5/4 上
量級 蠅量級

找青花魚教練整形腹肌嗎???腹肌形狀是天生的...
3作者 xox (xox) ( male ) 2012/04/11 08:41:53 111.255.183.xxx
來自 台南市
磅數 113.2磅
發文 157
註冊 2010/12/2
量級 羽量級
★☆

找個好一點的攝影師...
事後找個利害的ps高手!

絕對有效...

老實告訴你...這些照片也是這樣作出來的
http://www.youtube.com/watch?v=iYhCn0jf46U
4作者 gogoing36 (GUCCI) ( male ) 2012/04/11 23:22:43 180.218.4.xxx
來自 台南縣
磅數 186.9磅
發文 216
註冊 2005/9/30
量級 輕量級
★★

先把板上"訓練與動作"確實的練個三五個月再來討論吧!!

要確實哦~
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5作者 絕對無敵 (絕對無敵) ( male ) 2012/04/13 09:46:35 219.85.140.xxx
來自 高雄縣
磅數 1646.2磅
發文 425
註冊 2009/1/6 上
量級 超重量級
★★★★★

大型的健身房+專業的私人教練+補給品+充足的時間....
最重要還是要有錢才能達到以上標準....
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