BBS 進階訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

立正划船對手腕的傷害

樓主: love_5999(不知名的)( male) 2015/03/05 22:52:17 114.45.203.xxx
來自 新北市
磅數 163.6磅
發文 14
註冊 2015/1/27
量級 輕量級
★★


立正划船對手腕有什麼傷害嗎?
因為我覺得他不符合人體 手腕轉這麼多度
而且我用起來確實也是不舒服
我想請教大家有這種狀況嗎?

回應
1作者 Dio0415 (小怪) ( male ) 2015/03/10 08:57:30 61.224.85.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆

主要不是手腕問題 而是肩膀

寬握會比較好 而且注意重量

https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1360870109.A.FC7.html
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心