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練成這樣需要高蛋白之類的營養品嗎

樓主: jjc柏林(柏林)( male) 2016/09/05 19:38:18 114.36.36.xxx
來自 台北市
磅數 14磅
發文 13
註冊 2016/1/5 下
量級 蠅量級


目前有在鍛鍊,想問一下高蛋白每個人要詢問醫生才能喝嗎,想練成這樣如果沒有高蛋白也可以嗎?因為朋友說高蛋白不能亂喝會傷身,有看到一位健身他又喝,如果沒喝可練成這樣嗎?如果發錯帖告之一聲[takeimgb]28382_20169519935_986538112163.png[takeimge]

※本文於2016/9/6 下午 03:42:15修改※


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