鐵克健身網Take'sBodyGYM -減脂時,都使用低脂乳清,但是重訓後用高熱量乳清,會不會增肥呀?

樓主:

2011/04/23 18:23:57

111.240.171.xxx

來自新北市
磅數 296.1磅
發文 371
註冊 2011/3/3 上
量級輕中量級
★★☆

本來我都使用低脂乳清,但今天想嘗試一下高熱量乳清.
這款碳水化合物比例非常高...
我是打算只有重訓完使用...然後早晚都還是用低脂,這樣應該不至於增肥吧?!
當然我現在打算兩個禮拜就去世界測一次...要是體脂沒降我就糗了...

回應

1作者	d885668 (TS) ( )	2011/04/23 20:43:21	122.120.240.xxx
來自新北市磅數 72.3磅發文 63 註冊 2010/3/13 量級羽量級 ★☆	你還是減脂增肉擇一吧全力減脂全力增重這樣才有成果有效率
2作者	eleji6j03 (高國綰) ( )	2011/04/24 00:10:52	111.240.171.xxx
來自新北市磅數 296.1磅發文 371 註冊 2011/3/3 上量級輕中量級 ★★☆	好吧!!幸好乳清可以放,不至於壞掉,而且我喝的很快!!哈哈!! 高熱量乳清味道好像超甜的麥片... 偶爾拿來當早餐應該可以吧!?!...哈哈...

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