BBS 健康與塑身
版主
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

求救! "尿素氮"超標問題

樓主: pisces0225(阿傑)( male) 2011/10/25 18:10:25 124.12.49.xxx
來自 高雄市
磅數 52.4磅
發文 31
註冊 2009/4/1 下
量級 雛量級
★
最近公司健康檢查項目出現一項"尿素氮"項目超標(理想7~20)我則是21.
因為總結標示~腎功能異常~我非常害怕.....上網查了一下昰說跟蛋白質有關西,希望有懂的人為小弟解答一下,感激不盡.
回應
1作者 jakiodeep (阿亘) ( male ) 2011/10/25 21:47:24 61.216.109.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 13.4磅
發文 31
註冊 2011/3/24
量級 蠅量級
☆
 我也是21.......

好像多喝水就沒事了!!!
2作者 dio0415 (小怪) ( male ) 2011/10/26 10:48:42 118.170.26.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
 蛋白質有攝取比較多 這樣是正常的
反而沒攝取很多蛋白質卻這麼高
那就有腎功能代謝問題.

檢驗數據要配合當事人作息與環境來分析.
3作者 power (威力) ( male ) 2011/10/26 14:37:00 118.233.112.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
 如果你感冒的話 你會去看醫生
如果你肚子痛的話 你會去看醫生
如果你牙痛的話 你會去看醫生

現在你
"尿素氮"超標
請去看醫生!
4作者 coolbody (猛吃猛練) ( male ) 2011/10/26 17:58:10 120.126.70.xxx
來自 台北市
磅數 622.5磅
發文 667
註冊 2010/3/31
量級 中重量級
★★★☆
 恩...順便請教一下,健身者蛋白質攝取的比一班人多,不過運動量很大,這樣就不會影響到腎的問題了?還是多喝水會有幫助~?

植物性蛋白質如果不是完全蛋白質,需要算到自己的一天攝取量中嗎?他會有熱量?造成腎負擔~?

不好意思請教了^_^
贊助廣告        
 
5作者 dio0415 (小怪) ( male ) 2011/10/27 11:34:08 118.170.27.xxx
來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
 >健身者蛋白質攝取的比一班人多,不過運動量很大,這樣就不會影響到腎的問題了?
很遺憾, 腎臟代謝, 體質與遺傳比飲食運動影響更大.
而健身運動的超恢復,破壞肌肉過程.也會使尿素氮的含量提高.


>還是多喝水會有幫助~?
運動補充水分是基本.提高代謝循環會有幫助.但過量也是造成腎臟作用負擔.

>植物性蛋白質如果不是完全蛋白質,需要算到自己的一天攝取量中嗎?他會>有熱量?造成腎負擔~?
只要是蛋白質 一份就有四大卡的熱量 不分動物性或植物性.
6作者 coolbody (猛吃猛練) ( male ) 2011/10/28 12:07:46 120.126.70.xxx
來自 台北市
磅數 622.5磅
發文 667
註冊 2010/3/31
量級 中重量級
★★★☆
 thanks for response
*而健身運動的超恢復,破壞肌肉過程.也會使尿素氮的含量提高.*
是代表在做健美的人為了生長肌肉,對腎臟一定會有很大的影響?

*運動補充水分是基本.提高代謝循環會有幫助.但過量也是造成腎臟作用負擔.*
我是在中華營養網的網站看到,在高蛋白的飲食下,要多攝取水份幫助身體代謝
不過喝得太多太猛,真的會有水中毒的情況(超巧,,,昨天就這樣,一次水補充太多.一天大概有6公升以上.有點昏沉沒力)

謝謝小怪大,感覺您對於營養方面滿有研究,是相關科系~?^_^
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心