og_image_end:44 鐵克健身網Taks's BodyGYM【健康與塑身 - 三個月了】
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三個月了

樓主: p123640944(睏睏)( male) 2012/06/03 01:37:57 125.230.129.xxx
來自 雲林縣
磅數 13.8磅
發文 17
註冊 2010/6/28
量級 蠅量級


胸肌跟手臂好難練

回應
1作者 ddt255 (啊鋒) ( male ) 2012/06/03 01:50:36 114.39.67.xxx
來自 高雄市
磅數 2.1磅
發文 2
註冊 2012/3/24
量級 蠅量級

持之以恆必定會練到自己所想要的 加油!
2作者 jin0222 (雲兒) ( male ) 2012/06/03 01:56:02 114.42.17.xxx

來自 新北市
磅數 849.2磅
發文 204
註冊 2011/5/21
量級 重量級
★★★★

@@變化滿大的阿~

身體曲線比我這練一年的還要漂亮QQ"..

加油哩~健身就如此~努力下去一定會有成果的!!~~
3作者 pkiy (mimi) ( male ) 2012/06/04 11:54:07 59.126.185.xxx
來自 台北市
磅數 1.8磅
發文 5
註冊 2009/9/9 下
量級 蠅量級

請教樓主是怎練的~~
三個月差蠻多的~~@@
4作者 lernyufung (峰) ( male ) 2012/06/23 12:43:29 122.106.111.xxx
來自 澳大利亞
磅數 1.8磅
發文 4
註冊 2012/2/19
量級 蠅量級

可以請教樓主減肥的方法嗎?
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5作者 john111999777888 (牛耕田) ( male ) 2012/06/23 13:38:31 61.228.150.xxx

來自 新北市
磅數 377.2磅
發文 59
註冊 2012/4/24
量級 中量級
★★★

O.M.G!神人呀,求教「速成板豆腐」秘訣…



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