 來自 新北市 磅數 849.2磅 發文 204 註冊 2011/5/21 量級 重量級 ★★★★
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因為今天看報紙剛好看到,因為有圖樣可參考,所以就把他拍下來給大家看一下。
轉自蘋果日報:
簡單的說,男性女乳症通常分為"脂肪過多"或是"乳腺增生"這兩種,自已是屬於哪一種情況的,需由醫生來診斷~
文中有提到可以先以減重來觀察,如果是乳腺增生的問題...就只能吃藥或是手術了。脂肪堆積的話,自已的心得是有氧成效會比較好一點..。
但如果是體脂也沒特高,卻疑似乳頭較尖...強烈推薦"雙槓撐體"這個動作。
以前我的乳頭也是偏尖,因為自主訓練能夠用的器材很有限..感覺上就是上、中胸肌有練起來、但奶也尖了="=
後來聽鐵友的建議,多排了一項雙槓撐體進去,在體重、體脂幾乎無改變的情況下,過幾個月以後就慢慢沒這麼尖了~。真的是有做有保佑..
接下來我應該會去買個包包來裝槓片,增加撐體的重量吧~
男性女乳症這話題,總覺得一段時間以後就會有人來詢問,所以想說就把他PO上來,以方便鐵友們的參考~
是說上面有說"如果男性過青春期以後,罩杯超過B就有可能是...."~鐵大跟Jimmy教官要多注意了~你們的"兇器"都過大了!!~~(誤)
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