鐵克健身網Take'sBodyGYM -輕微落枕 按摩腳拇指可改善

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2002/11/18 00:04:29

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輕微落枕按摩腳拇指可改善
台北訊
台中林先生問：我偶爾早上起床時會發生落枕，脖子痠痛少則二、三天、多則七天，無法轉動。聽說落枕時，只要將腳部大拇指掰開，慢慢以順時或逆時針的方向按摩旋轉就可緩解；如果腳拇指肌肉緊繃，則表示扭傷脖子，應趕緊就醫處理。這套民俗療法有根據嗎？

■台北市立中醫院傷科醫師張賜興回答：依據腳底按摩理論，大拇指關節的第二指節是對應到人體的脖子和頸椎部位，所以當落枕或頸部不適時，按摩腳拇指的確可緩解症狀，如果腳拇指的肌肉緊繃、僵硬，也可能代表頸部有錯位或扭傷的情形。若症狀輕微，可按摩腳指或直接按摩及熱敷肩頸部位；但如果落枕後，痛感較強烈，而且好幾天仍不見緩解，就可能有較嚴重的錯位問題，仍應找中醫傷科處理，才能對證治療。（記者劉郁青／採訪、整理）
【 2002-11-16/民生報/A14版/養生集】

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