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肩膀受傷。

樓主: cvsa03751(小毛)( male) 2011/03/18 10:15:23 61.59.10.xxx
來自 新北市
磅數 34.5磅
發文 22
註冊 2009/10/9
量級 雛量級


昨晚覺得左肩膀怪怪的,
今天早上起床突然很痛!
我想要休息一陣子了,想到就很難過。
唯一能做得好的事情被剝奪了。真的很沮喪。
我下禮拜還要去C級教練講習 ,
不知道會不會有影響?
滿擔心的。

回應
1作者 akoko (akoko) ( male ) 2011/03/18 13:13:18 219.87.153.xxx

來自 新北市
磅數 1355.1磅
發文 1046
註冊 2003/6/22
量級 超重量級
★★★★★

塗一點舒緩肌肉疼痛的藥膏或噴劑,搞不好過兩天就好了.....

先暫時休息吧! 必要時如症狀沒改善,就去看個醫生吧!
2作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2011/03/19 14:08:19 24.83.104.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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[ ]吃藥
[ ]復健
[ ]推拿
[ ]按摩
[ ]塗藥膏
[ ]休息
[ ]截肢
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