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鐵克健身網Taks's BodyGYM【20090607 98年度全國大專盃健美健身賽 - 2013.04.20 全國總統盃 社會組 -60KG量級】
BBS 20090607 98年度全國大專盃健美健身賽
之 精華區-【20130420 全國總統盃暨國手選拔賽】
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2013.04.20 全國總統盃 社會組 -60KG量級
樓主:
take
(大圓柱)
(
)
2013/04/25 03:32:03
219.85.220.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
2013.04.20 全國總統盃 社會組
-60KG量級
1st 043余沅錡 台中市健美代表隊
2nd 041梁詠喻
3rd 045朱聖哲
4th 040王建雄 省立東水
5th 046王衍源 台中市健美代表隊
6th 044翁任廷 宜蘭縣健美代表隊
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※本文於2013/4/25 上午 03:32:32修改※
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1作者
take
(大圓柱)
(
)
2013/04/25 03:33:29
219.85.220.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
1st 043余沅錡 台中市健美代表隊
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2作者
take
(大圓柱)
(
)
2013/04/25 03:35:49
219.85.220.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
2nd 041梁詠喻
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3作者
take
(大圓柱)
(
)
2013/04/25 03:38:16
219.85.220.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
3rd 045朱聖哲
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4th 040王建雄 省立東水
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4作者
take
(大圓柱)
(
)
2013/04/25 03:39:12
219.85.220.xxx
來自 台北市
磅數 45924.8磅
發文 22643
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
5th 046王衍源 台中市健美代表隊
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6th 044翁任廷 宜蘭縣健美代表隊
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5作者
Call_Me_JJ
(厚紙片人)
(
)
2013/04/25 11:44:56
1.175.41.xxx
來自 澎湖縣
磅數 160.7磅
發文 69
註冊 2012/12/2
量級 輕量級
★★
首先感謝鐵大用心分享精彩圖片
看完之後熱血沸騰阿!!!!
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最近鼓勵朋友要健身,介紹鐵克健身網給他們
讓沒有健身興趣的他們看一下這次總統盃的選手身材
看過了3、4個不同量級的照片後
他們一致認為60KG量級比例最剛好、肌肉量不會太噁
個人是認為威猛才是王道阿!!!(不過健身審美看人的)
看完就跟他們一起去重訓,他們三三兩兩說著:練線條就好
臥推拿著30KG在玩,還說著"次數比較重要,推重沒用"
結果他們30KG推不到5下、有一個好一點8下= =
果然健身還是不能勉強阿,讓他們去游泳(玩水)就好
我還是不要誤人子弟好了= ="
顫抖的雙手支撐的不是重量
...................................而是毅力
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