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請問體重問題

樓主: wutai(wutai)( male) 2012/07/19 11:40:44 42.79.99.xxx
來自 台南市
磅數 1.2磅
發文 1
註冊 2012/7/18
量級 蠅量級
☆
各位好，小弟三年前開始健身後體重從50三個月內飆到70KG，但是從此就在64~70之間飄移
訓練後有加馬力偉高熱量4匙，但是就是沒反應....有人有更好的建議嗎??
回應
1作者 shawnchao (shawn) ( male ) 2012/07/19 17:35:22 211.21.1.xxx
來自 台北市
磅數 7.7磅
發文 12
註冊 2011/8/10
量級 蠅量級
☆
 請問你的身高?體脂肪?每日餐點怎麼吃?一個禮拜健身幾小時?
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