鐵克健身網Taks's BodyGYM【營養品(補劑)使用心得

樓主:

2012/08/05 10:29:00

220.136.168.xxx

來自新北市
磅數 12.5磅
發文 14
註冊 2012/2/3 上
量級蠅量級
☆

請問哪款增重乳清較果比較好阿

因為小弟本身是屬於較瘦的吃了幾桶但效果都沒很明顯

請問我要集快增重的話一天應該吃幾次每次分量多少效果比較好?

回應

1作者	leck (訓練訓練再訓練) ( )	2012/08/08 01:48:15	207.188.29.xxx
來自高雄縣磅數 236.8磅發文 210 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	吃乳清是不會變胖的, 只是增加您肝和腎臟的負擔. 不如自己算算每天大約吃了和消耗了多少卡路里. 兩者的差就增重的本錢.

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