許崇煌的 蟲言蟲語1 (藥物篇)

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我看了非常多次,看了都很感動,字字都是肺腑之言!!!
真是我的崇拜對象,把此文放在藥物討論區
我另外從黃教練的網站PO一些選手的照片,以圖文並茂表示出來

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最近看到一些年輕選手的狀況及聽到他們的想法後讓我有不得不寫這一篇文章的念頭，首先，每個人都有本身體型的限制，一個人能練到什麼程度其實有一定的限制，別人能達到的境界我不一定能達到，那些舞台上漂亮的身材事實上有很大的先天限制。骨架的比例，肌肉的發展均勻度每個人都不同，營養的吸收，能否充分休息，訓練是否正確等都影響了每個人的發展。近來由於資訊的發達，使得很多用藥訊息在健身者間流傳。其實那些資訊似是而非，為什麼我要這麼說呢？最大的原因就是每個人的身體狀況都不同，你如何能了解這些藥物在你身上不會起任何不良反應。請記得，你身邊並沒有醫療團隊隨時監控你的身體狀況，你如何去保證這個劑量你能承受？能承受之後要再加多少劑量才能達到你的要求結果？這樣的發展下去要到什麼時候你才會滿意？全國冠軍，亞洲冠軍還是世界冠軍。

或許你會覺得我才不會要求那麼高呢！相信我，當你站在舞台上接受觀眾的歡呼後你對自己的要求一定會越來越高，這時一切又會回到我一開始就提出的說法，你的先天條件會限制你的發展，就算你對藥物的反應都是正常良好的，你可以無限制的使用，你還是不一定會成為冠軍。況且健美這種比賽主觀因素很強，每個裁判的喜好不同，除非勝負差距太大不然是不容易評分的。再來，使用藥物的前提是深厚的底子再藉由藥物使其凸顯，沒有深厚的底子而使用藥物就好像吹氣球，不用藥後很容易就打回原形。

IFBB職業選手 Msustafa Monammad 2006年和2009年的狀況



再來我要提到的就是投資報酬率，使用藥物的費用驚人但回收卻少的可憐。全國運動會能拿到獎金就算不錯的了，不要去想像能在國外的賽事中奪牌領國光獎金，因為國外的比賽情況更加複雜，不是你有奪牌的實力就能奪牌的，最慘的結果是你的身體被你搞壞了而無法完全恢復以前的狀態。你的人生不是只有健美，再厲害的選手都敵不過時間的考驗而逐漸衰退。其實要觀察一個選手是否用藥只要看他能否長時間保持一定的身體狀況就可以了，大家可以參考奧林匹亞的職業選手賽季與非賽季的狀況就可以了解。用藥是需要循環的，不可以一直使用。

IFBB Crag Richardson 賽季與非賽季



我一直不了解為什麼大家都被國外的職業選手所迷惑，他們的肌肉是非常誇張的，我相信我們一輩子都無法達到那種境界，但是那真的是我們需要的嗎？你的目標需要定到那麼高嗎？請觀察鄰國日本的全國賽選手你就會了解自然健美選手能達到的境界大概就是那樣，因為他們有非常嚴格的藥檢。如果那種狀態能滿足你的話那恭喜你，你不需要使用藥物就可以達成，前提是五年以上的刻苦訓練。你能受得了這些的話，那再恭喜你，你的訓練已經成為你生活的一部份，你一定可以練成漂亮的身材而且保持下去。

日本JBBF參賽選手


我在健美界已有十三年的資歷了，我自認我對健美相當用心，健美已經成為我生活的一部份。但是我最近聽到住在台北的朋友告訴我說有些北部選手認為我一定有用藥，不然不會變成這樣。我在這裡要告訴那些人，我的狀況是十幾年的努力換來的，有跟我在一起練習的人就會了解。有位香港健美界的朋友知道我沒有使用藥物還能練成這樣感到很驚訝，他說我如果再藉由藥物的幫助一定會更上一層樓，但是我經由試用及了解價格後決定我不需要，原因很簡單，沒錢又怕死。我還有家庭要照顧，我不希望以後的日子是需要別人的照顧，況且我覺得我還沒有達到自己的極限，追求自己的極限不也是一種樂趣嗎！



我想告訴那些對健美有興趣的年輕朋友們，我對用藥的態度不置可否，但前提是先問問你自己，你有深厚的底子嗎？你有充分的金錢嗎？你會刻苦的訓練嗎？如果沒有，請接受我的建議，先把你的底子及接受刻苦訓練的決心準備好再來考慮是否用藥。用藥絕對不是萬能的，不是每個人用了藥後就會變成健美先生，否則我相信路上的健美先生一定會很多，因為台灣有錢又重視身材的人不少，我就聽過有人跟健身房教練反應希望能練成像我一樣的身材，花多少錢都沒關係。

這是我破天荒頭一次發表我的想法，我花了四個多小時打這篇文章的目的只是對於目前藥物的濫用感到憂心，我不希望有人再因為用藥而產生不良的後果。我自己也是從瘦瘦的身材練成現在的狀況的，所以我可以充分的了解年輕的健身愛好者在想些什麼，我只希望這篇文章能對想要練成健美身材的年輕朋友們能有所幫助，稍微導正一下方向重新訂定目標而不是盲目的用藥。也希望大家都能從健身的過程中得到樂趣，而不是一昧的追求肌肉的大小及比賽名次。相信我，這些我都經歷過，有很多辛酸不是一下子就可以說完的，就是因為經歷過你才會知道要如何調整心態來適應。好好的訓練自己，當你脫光衣服站在大鏡子前對鏡中的自己感到滿意時，恭喜你，你已經成功了。

※本文於2012/9/23 下午 12:21:37修改※