| 1作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2012/10/21 17:58:12 |
175.96.174.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
|
您的問題大家才剛熱烈的討論過而已 文章還沒沉https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=foods&ID=2607&fid=
不過您的體脂不高 要增肉的話應該可以選擇高熱量的
|
| 2作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2012/10/21 21:40:08 |
59.104.249.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
|
"教練推薦我先補充高蛋白就好"
他是叫你去買營養品 還是多吃點高蛋白食物???
先去問清楚吧 看你教練一開始是鼓勵你去買營養品的
還是叫你多多額外去攝取高蛋白食物的???
類似文章最近好多 都是初學者再問
我只想反問一下 一定要吃營養品才能練嗎...???
|
| 3作者 |
 jetchen2002 (小陳) (
) |
2012/11/03 20:26:53 |
175.180.109.xxx |
|
來自 新北市
磅數 2.6磅
發文 3
註冊 2012/10/7
量級 蠅量級
☆
|
感謝前輩們的指導
我知道該怎麼選擇了
有些成績後再請前輩們指教指教
|
| 4作者 |
kof_0210 (小鋼炮) (
) |
2012/11/05 15:55:40 |
111.254.217.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 88.3磅
發文 102
註冊 2005/9/24
量級 羽量級
★☆
|
不一定要吃營養品才能練啊~
營養品是方便補充用的，不是每個人練完都剛好可以吃飯~
而且如果吃家裡~也不好意思一直要求母親給你用雞胸牛肉之類的~
所以才用乳清蛋白圖個方便~亦雲前輩別太在意了，當然自然無添加物的飲食是最好的選擇囉~
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved