| 1作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2013/04/20 21:45:55 |
59.104.249.xxx |
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來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
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如果有人問我 某某營養品效果如何 好不好用 ?
我一定會反問對方 你練了多久? 你都練了些什麼?
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| 2作者 |
 tfkc5259952 (蛋王) (
) |
2013/04/20 21:50:51 |
123.192.97.xxx |
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來自 新竹市
磅數 62.7磅
發文 68
註冊 2008/1/20
量級 羽量級
★☆
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小弟我練的比較偏向綜合性 爆發力 舉重 建力等 我也練了....10年了~~
只是最近 高蛋白剛吃完 想換換看口味 想說各位大大有人用過嗎
而且他說只要五到十克 讓我有點好奇說~~
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| 3作者 |
大頭葛格 (大頭葛格) (
) |
2013/04/21 23:01:34 |
42.79.247.xxx |
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來自 基隆市
磅數 106.4磅
發文 6
註冊 2012/7/12
量級 羽量級
★☆
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一次至少也要吃到30克，
30*0.8=24。
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| 4作者 |
kate09131991 (水煮蛋) (
) |
2013/04/22 17:42:58 |
111.251.206.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆
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營養品都大同小異，並不會說喝了某某牌子得補劑就會變超強，畢竟它終究只是營養品 哈哈!! 另外跟你說 補充蛋白質絕對不要把寶押在乳清上面回饋率很低，請多吃肉! 哈哈
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