鐵克健身網Take'sBodyGYM -如果乳清只能在重訓之後才能喝，又為何…!?

樓主:

2013/07/15 18:00:21

39.13.224.xxx

來自高雄市
磅數 7.5磅
發文 11
註冊 2009/6/7 上
量級蠅量級
☆

如果乳清只能在重訓之後才能喝，又為何有些賣家在賣的時候說一天要喝上2~3份，每份2匙？不就要我們喝的多買的多的商人心態！黃阿文教練的書我也有買，上面說一餐的蛋白質只能消化30克，如果是這樣的話，一般人一天才重訓一次，也只能喝30克的乳清！剩下的不就只靠肉類蛋白或酪蛋白！！

回應

1作者	boy78332211 (贅肉男) ( )	2013/07/15 20:41:49	101.12.76.xxx
來自台南市磅數 1263.8磅發文 669 註冊 2007/5/8 下量級超重量級 ★★★★★	訓練後飲用是最佳時機其他時候也是能喝得一般的上班族工作時比較不方邊吃肉乳清蛋白就是你很好的選擇

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