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蛋黃怎麼處理?

樓主: 亞客士(Alex)( male) 2015/06/07 03:55:42 201.75.171.xxx
來自 中南美洲
磅數 19.9磅
發文 21
註冊 2008/5/30
量級 蠅量級


想請問各位有使用蛋白做為增肌減脂菜單的朋友,比如一餐吃六顆蛋白,你們如何處理剩下的蛋黃?
回應
1作者 take (大圓柱) ( male ) 2015/06/07 14:51:22 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 44901.3磅
發文 22295
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

拿去當花肥,太多只能丟掉了
2作者 jin0222 (雲兒) ( male ) 2015/06/10 16:22:47 118.161.97.xxx

來自 新北市
磅數 849.2磅
發文 204
註冊 2011/5/21
量級 重量級
★★★★

丟掉+1..畢竟蛋黃含的膽固醇較高,熱量也高,多吃多吸收說..
3作者 paddyh (paddy) ( male ) 2015/06/10 20:41:32 118.168.72.xxx
來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★

做成烤布雷(飛逃)
4作者 亞客士 (Alex) ( male ) 2015/06/11 08:50:21 201.75.171.xxx
來自 中南美洲
磅數 19.9磅
發文 21
註冊 2008/5/30
量級 蠅量級

無論是丟掉,花肥還是布雷都謝謝大家的回覆!
家裡還有一些人可以幫忙吃(哈哈),只要保持不超過每人每天一顆蛋黃的量,我想多些不同變化也不錯,再多的就只能丟了。
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5作者 maxcatpuli (Qrz) ( male ) 2015/06/18 00:15:01 114.38.206.xxx
來自 南投縣
磅數 5.1磅
發文 8
註冊 2013/4/15
量級 蠅量級

我沒灌乳清之前
一天20個分三餐吃
蛋黃全挖掉

請關心流浪貓狗
每天一大碗蛋黃
才半年附近的流浪貓狗都肥滋滋的~~~
6作者 亞客士 (Alex) ( male ) 2015/06/18 03:34:20 131.221.80.xxx
來自 中南美洲
磅數 19.9磅
發文 21
註冊 2008/5/30
量級 蠅量級

蛋黄给流浪S狗也是不错的想法,替公司旁的S狗谢谢你,我明天开始拿一些给它们!
7作者 take (大圓柱) ( male ) 2015/06/23 15:03:49 219.85.220.xxx

來自 台北市
磅數 44901.3磅
發文 22295
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

推maxcatpuli !
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