來自 台北市
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註冊 2005/2/18
量級 輕量級
★★
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關於激素原的簡單問題。根據科學研究數據和使用回饋編輯整理。不保證完全正確，請注意在決定使用之前思考是否自己有足夠的相關知識。
1、什麼是激素原(Prohormone)？
激素原是在與 結合為轉化為合成代謝激素(Anabolic Hormone)的人工合成物質，
即激素前體。簡寫為PH。
2、激素原有什麼用？
激素原被運動員用來提升力量、肌肉尺寸、耐力，縮短體力回複時間或增加瘦體重。
主要用來增加肌肉與減少脂肪。有些老人用它們代替處方藥，是激素替代療法的另一
種選擇。
3、它們有副作用嗎？
當然。激素原與合成代謝類固醇(Anabolic Steroid)有一樣的副作用，存在個體性差異。一些副作用像痤瘡、脫發、胸乳部增長、前列腺肥大，但正確的使用方法能將它們壓制減弱。一般說來，要看使用者的基因，或說是遺傳體質傾向于哪種副作用。舉個例子，如果家族中有脫發的歷史，那么就可假設如使用激素原會產生脫發。
4、激素原的轉換？
4-雄烯二醇(4-androstenediol，4AD or 4diol) 轉換為睪丸酮。
19-去甲-4-雄烯二醇(19-nor-4-androstenediol，Nordiol)轉換為去甲睪丸酮或叫諾龍。
1-雄烯二醇(1 androstenediol，1AD)轉換為1-TESTOSTERONE (二氫寶德龍，
dihydroboldenone)。
1，4-雄烯二酮(1,4 androstenedione) 和1，4雄烯二醇(1,4 androstenediol，1,4andro
or Boldione) 轉換為寶德龍(boldenone)，並些許轉化為雌激素(二醇體不轉換為雌激素)。
5-alpha-雄烯二醇(5 alpha androstenediol，5AA)轉化為二氫睪酮(DHT)。
3-beta-雄烯二醇(3 beta androstenediol，3 beta)轉化為二氫睪酮。
3-alpha-雄烯二醇(3 alpha androstenediol，3 alpha) 轉化為二氫睪酮。
4-羥基-雄烯二酮(4 hydroxy androstenedione)轉化為4-羥基睪酮，一個芳構化 抑制者。
7-酮-脫氫表雄甾酮(7-KETO-DHEA )不轉化為任何有效的合成代謝作用物。
1-TESTOSTERONE(1-TEST)可直接作用，不需要轉化。
應該避免使用的激素原︰
5-雄烯二醇(5AD or 5diol)轉化為睪酮，但轉化率極低，擬雌激素作用。
4-雄烯二酮(andro)轉化為睪酮和雌激素。
19-去甲-4-雄烯二酮(19-nor-4androstenedione)轉化為去甲睪酮和雌激素。
脫氫表雄甾酮(DHEA)轉化為雄烯二酮，或其它的許多激素。
孕烯醇酮(Pregnenolone)轉化為孕酮，或其它的許多激素。
5、激素原真的有效？
基本上，當它們進入體內，在肝中被分解，然後透過特定的 轉化為目標激素，從面發揮它們的作用。
6、誰能用激素原？
21歲以上的成年男性，想要增長肌肉或是減少脂肪的。許多高手建議在有足夠的訓練經驗后合用，保證一個正確的訓練、飲食計畫。18歲以下嚴禁使用。
7、使用激素原時訓練應注意什麼？
每個人的訓練計畫都有不同，很多人強調提升訓練量，加一些分離動作，甚至是更頻繁訓練，因為回複時間縮短了。但注意不要過度訓練。有時做做有氧也挺好。
8、飲食注意什麼？
每磅因體重吃1-2克蛋白質。多吃500-1000卡的熱量。如果是減脂，每磅因體重10-12卡熱量，蛋白質量保持高。
9、補劑呢？
想吃什麼就吃什麼，像肌酸、多維生素等等是首選。
10、不長肉!該用激素原了吧？
錯!激素原只是加速你的進步。如果你沒有進步，應該先研究你的飲食、訓練、補劑計畫是否有錯誤、漏洞。先要學會去發現解決基本錯誤。激素原不是巫術，如果訓練飲食計畫不正確，它們就不起作用。
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