鐵克健身網Take'sBodyGYM -BSN NO-XPLODE 使用心得~(第一週測試結果)

回應

21作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/10 14:30:44	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	2位前輩客氣了.... 小弟也是舉的很"極限"... TO：布萊恩前輩～小弟我的體重現在應該爆到85KG了吧.... 因為從去年家裡的體重器壞了就沒量了... 改天小弟去量量再上來修改基本資料~~ 真是抱歉~小弟一時忽略的舊資料讓您誤會了~~~ 不過話說回來...小弟待的GYM好像大家都很有力.... 所以我自己覺得拿90lb有點弱...哈哈~~不過這已經是小弟的極限了~~ 畢竟當天除了槓鈴彎舉還有排別的二頭訓練動作~~ 只在槓鈴彎舉就耗盡力氣就笑不出來了...呵呵... 各位前輩、鐵友一起加油吧～～ ※本文於2007/8/10 下午 02:35:56修改※
22作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2007/08/10 14:47:57	61.229.181.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	evil你也在加州練嗎你有沒有訓練夥伴? 大家都是同好~有機會我們可以交流一下
23作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/10 15:03:57	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	小弟也是在加州練~~站前~~~ 訓練夥伴倒是沒有... 一是小弟太嫩怕會拖累夥伴~ 二是小弟的訓練時間不是很穩定.... 三是小弟周邊的朋友沒一個愛健身的... 所以囉~~ 小弟也一個人練慣了~~ 不過有機會的話也希望可以多多跟前輩交流~~
24作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2007/08/10 15:35:46	61.229.181.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	你所提的幾點情形可跟我一樣我是覺得有訓練夥伴進步會比較快啦但也是因為我自己的時間不太固定(晚上9點才下班到健身房也快10點了) 周圍又沒有熱愛健身的朋友自己目前的程度又不上不下的..... 所以~只好一個人默默的拼啦! 改天如果時間能配合的話再交流吧要我過去站前也可以(我在西門練) 反正我是捷運族不麻煩的^^
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25作者	jsfrank (薰衣草) ( )	2007/08/10 15:40:40	59.121.197.xxx
來自新北市磅數 64.5磅發文 114 註冊 2007/6/30 量級羽量級 ★☆	"一條12吋的subway(火雞胸肉的脂肪最少醬料能免則免)" 這個是什麼東西? 哪裡買啊?
26作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/10 16:26:36	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	沒問題的~~布萊恩前輩~~有機會就聊聊吧!!! 說不定有合作的機會哩~~保持聯絡吧~ TO：薰衣草兄您可以上奇摩先搜尋看看... 相信您會得到答案~~ 試著在搜尋列打上"SUBWAY" 提示：SUBWAY是連鎖餐廳唷~~~祝您順利囉~
27作者	TigerChi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/08/10 16:58:31	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	subway又叫潛艇堡是一種美式速食它有開放加盟.但它標榜半份6吋脂肪最低只有6克.所以滿適合健身的朋友吃喔.我通常練完後都會買12吋回家.一半當明天的早餐. 醬料的部份就不要加美乃滋.熱量高. 不要想一口氣吃出一個胖子來!
28作者	kee32 (kee) ( )	2007/08/10 21:44:20	218.167.150.xxx
來自桃園縣磅數 184.4磅發文 322 註冊 2007/1/2 下量級輕量級 ★★	Zakk Wylde兄真是神力驚人！
29作者	strong6210 (快!起來!!) ( )	2007/08/11 01:32:56	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	放到隔天還會好吃嗎? 裡面的生菜都會把麵包弄得爛爛的阿通常放一下下就不好吃了阿!
30作者	jsfrank (薰衣草) ( )	2007/08/11 01:59:59	59.121.197.xxx
來自新北市磅數 64.5磅發文 114 註冊 2007/6/30 量級羽量級 ★☆	http://subway.subwaytaiwan.com/ 看起來蠻好吃的.
31作者	tigerchi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/08/11 08:28:56	122.123.0.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	還是很好吃啦.要隔天吃的就叫店員麵包不要烤.回家放冰箱隔天早上稍微微波一下.ok的.^^ 不要想一口氣吃出一個胖子來!
32作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/13 09:28:01	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	SUBWAY算是不錯的食品~~~ 小弟我也有一陣子迷上她...... 但是...有點小貴(就小弟的經濟能力而言...) 所以後來就戒掉囉~~~ 其實...SUBWAY的東西...不加醬真的不太好吃... 小弟我都是叫火雞胸肉然後不加任何醬料(胡椒除外)~ 生菜請他多加點~ 雖然少了醬料的輔佐~不是非常美味~ 但是營養跟健康都顧到了~~~真是不錯的東西阿~~~ 不過我還是自己做三明治好了.....比較省錢...呵呵...
33作者	victor0825 (Victor) ( )	2007/08/13 12:34:34	202.128.229.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	Diesel兄: 不加醬也未免太慘啦! 可以吩咐他們少加一點醬~ 肌肉發展過程中,不要過於克制! 適當的均衡飲食就可以了~ 對了...你的NO-XPLODE 感覺如何?
34作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/13 13:01:07	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	TO：Victor兄～～呵呵...應該說我漸漸吃的清淡了... 還記得2個月前的某晚吧~ 小弟我跟女友一時性起叫了拿坡里PIZZA... 小弟硬啃掉6塊炸雞....結果...... 當天半夜吐了5次......太油... 關於NO-XPLODE的部份~說來慚愧~~ 小弟我從上禮拜四一直忙到昨天(要幫學生編樂譜)...一直沒去GYM... 所以NO-XPLODE也停用了4天......阿!!!!!!慚愧阿!!!!!!! 這幾天罪惡感很深~~沒去GYM...對不起自己的身體阿!!!!!!!!!! 過一陣子使用後的心得~~若有其他變化或是感覺~~小弟會再提供的~~ 呵呵.......
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35作者	TigerChi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/08/13 13:02:53	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	我吃subway只加生菜.蕃茄.青椒.洋蔥其他醃製類的都不要.有時會心裡也會抱怨不是標榜健康速食還用那麼多醃製食物幹麻. 昨天我也跟府城老爹買了BSN的CELL MASS與SYNTHA-6.想說也來試試頂級補充品的效果.我計劃CELLMASS在訓練中喝.SYNTHA-6訓練後喝.2.3週後再跟各位大大報告感覺.^^ 不要想一口氣吃出一個胖子來! ※本文於2007/8/13 下午 02:33:42修改※
36作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/13 14:49:38	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	TO："○┬┐←痛><…"前輩~ 期待您的分享阿~~~ 小弟等家裡的ON乳清嗑完再說... (以小弟保守的吃法應該還可以撐一陣子...) CELL MASS小弟也有考慮買~也等小弟的NO-XPLODE嗑完再說~~~ 哈~~期待前輩提供經驗囉~~ 看來鐵大可能要開個"產品使用心得版"了~ 當然免不了加上(純屬發言者言論，不代表本站立場)...呵呵...
37作者	ninja680614 (芒果冰炫風) ( )	2007/08/14 00:01:17	125.229.32.xxx
來自台南市磅數 24.6磅發文 41 註冊 2007/7/31 量級蠅量級 ☆	開個使用心得板我覺得也不錯因為太多東西了有時可能被健身房推銷一些不知名的效果不佳價格也不便宜但健身房為了利益考量往往會誇大點雖然也不能說全是錯因為做生意還是得要有利彼此交流些使用心得更好^^" 類似 fashion guide ※本文於2007/8/14 上午 12:01:54修改※
38作者	TigerChi (○┬┐←痛><…) ( )	2007/08/16 08:58:24	59.125.149.xxx
來自高雄市磅數 685.4磅發文 613 註冊 2007/4/16 量級中重量級 ★★★☆	BSN的CELL MASS與SYNTHA-6已經收到了.喝了2.3次.感覺當然談不上.就算有也當作是自己神經過敏心理作用.倒是口感可以跟大家分享.SYNTHA-6我買的是香草冰淇淋的.打開的時候香氣撲鼻一時還真的以為是自己要吃杜老爺冰淇淋了.搖了後泡沫很少也能完全溶解(這才是好乳清阿).套句星爺的台詞"為什麼要讓我喝到這麼好喝的乳清?以後喝不到了怎麼辦(或是以後沒錢買了怎麼辦)? 至於CELL MASS葡萄口味我是直接兌水喝.只有一個字就是"酸".感覺就像在喝廉價化學調味的葡萄汁.(雖然它一點都不廉價呵呵)不禁想問一句肌酸都是那麼酸嗎?還是因為它有調味呢? 不要想一口氣吃出一個胖子來! ※本文於2007/8/16 上午 09:00:00修改※
39作者	ninja680614 (芒果冰炫風) ( )	2007/08/16 09:13:52	60.249.210.xxx
來自台南市磅數 24.6磅發文 41 註冊 2007/7/31 量級蠅量級 ☆	肌酸會那麼酸應該是調味的問題 EAS 的有喝過別人的 = =" 不會酸但用過純肌酸再買7-11的果汁配@@ 酸酸的我像調味有差吧
40作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/08/16 09:59:44	203.67.4.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	NO-XPLODE也蠻酸的~~~ 不過憑良心說........BSN的產品真的是蠻"美味"的.... 雖然小弟我對葡萄這口味有一點點不喜歡... 不過可惜的是台灣進的口味有點少(BSN官網上蠻多口味的) SYNTHA-6的部份~小弟我喝過了3種口味的隨身包(試用包？) 說真的...很好喝.......好喝到想罵髒話.....

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