鐵克健身網Take'sBodyGYM -中華大學健身中心簡介

樓主:

worthofgod(小鐵)( )

2006/04/06 18:46:54

210.203.109.xxx

來自新竹市
磅數 36.3磅
發文 4
註冊 2005/8/24
量級雛量級
★

中華大學有健身中心
目前已經成立三年了
裡面有分上肢訓練區，軀幹訓練區，下肢訓練區，心肺耐力訓練區，還有粽合訓練區
共有三十六種重訓機器，20台跑步機，4台臥式腳踏車，5台坐式腳踏車
6台登階機，3台划步機，史密斯訓練機，交叉訓練機，等等機器。
星期一到星期五，營業時間早上10點到晚上10點
星期六日，營業時間中午12點到晚上10點
半年的費用是------->校內學生 500
校內校隊 300
校內教練 100
校外學生 2000 <---映象中是這個價格
校外人士 5000 <---映象中是這個價格
營業時間內都有專業指導員值班，每學期初都有體適能檢測
撿測內容----------->立定跳遠 (爆發力)
三分鐘登階 (心肺耐力)
直膝體前彎 (柔軟度)
一分鐘屈膝仰臥起坐 (肌力/肌耐力)
身高/體重/體脂肪/BMI值測定
我目前是本中心的指導員及檢測員，歡迎大家來中華大學健身中心運動 ^^
中華大學健身中心，再中華大學男三宿 B1 半圓形廣場前

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