告別痛風 他 甩肉56公斤

健身房裡減重的人很多~成功的也不少~

而今天的主角...

"櫻木花道"王俊智上報了~

一年來規律ㄉ運動~堅持的飲食控制~

他做到了~

運動讓人解除壓力~健康快樂~免疫力提昇

重量訓練使肌肉~活化有彈性~人體的基礎代謝提高

不易復胖~讓身材變得玲瓏有緻

恭喜他....

以下為今日的自由時報刊出

告別痛風 他 甩肉56公斤

更新日期:2011/04/15 04:11


記者黃明堂／專訪


卅二歲青年王俊智從小就是胖子，最重時達一百卅二公斤，經過一年多的健身、節食，甩掉了五十六公斤肉，變成又瘦又高，而且在醫院體檢都很健康。

擁有一百八十七公分身高的王俊智，昨天還穿著舊的運動褲，在瘦高的身形上鬆垮垮的，撐起腰口，足足以可埋進一顆頭，原本腰圍有四十七吋，現在只剩卅二吋，因有繫著帶子，舊褲勉強可以穿。

他從小就不愛拍照，好不容易找出一張胖子時代的照片，跟現在的他判若兩人，他說，這一年多來，已經有很多朋友不認得他了。

王俊智說，從小吃多吃好，餐桌上的食物絕對一掃而空，就這樣吃胖了卅年，因為愛打球，身體也沒太大異樣，一直不覺得胖有什麼不好，直到去年，深受痛風困擾，有時也會突然暈眩，才下定決心，頭一次開始減肥。

他說，從去年三月開始，他每天去四維路上的健身房，由專業教練指導使用各種健身器材，並且控制食量，才一個月，體重就降了十多公斤，家人嚇一跳，叫他去體檢確定沒問題，才讓他繼續減重，到現在的體重只有七十六公斤，一張臉也從圓滾滾變成削瘦型，挺了卅年的大肚子，也被勤練仰臥起坐及抬腿，減掉了十五吋。

他說，剛開始減重時，有三個星期很難受，吃的少又睡不好，但靠毅力撐過去就成功了一半，現在痛風已減緩許多，而且在籃球場上，比以前可以多跳高卅公分，灌籃更簡單了，下個月準備參加籃球賽，希望能有好成績。

※本文於2011/4/15 下午 05:23:44修改※