鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采 - 新台灣之光 - 女子健身選手江采緹

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2014/08/07 23:40:39

219.85.220.xxx

來自台北市
磅數 45302.6磅
發文 22366
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

今年7/20的台北市中正盃，女子健美賽中我們看到了一位全新的面孔，
她是江采緹。
出自神龍教練-林少華的健身工作室，采緹身為其中教練的一員，
後來有感於「沒有身材，沒有公信」，開始針對自己的體態改造，
從一位普通的少婦，成功變身為健美小姐。
在今年8/1參加由香港健美與體適能總會舉辦之第一屆健美邀請賽，
在來自尼泊爾、雲南、馬來西亞等眾多國家齊聚一堂的盛會裡，
獲得了國際健體小姐冠軍殊榮，在舞台下奪走多少選手的光彩，
引得眾人不斷爭相拍照，這是實至名歸。
我們很高興在國內，女子選手不但有了全新、且有好成就的面孔，
更高興這位新選手卜出線就一鳴驚人的為台灣在國際上拿下一面金牌。

以下是采緹的自傳，期許能吸引更多人家入健身運動，更希望鼓勵
更多的女性朋友一起加入我們。

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采緹自傳 :
健體，對我來說，是一輩子都沒想過的事情，大學曾是划船選手，畢業後面對了出社會的現實，
結束了自己的運動生涯，並開始接觸大眾都畏懼的傳銷工作，在工作的環境與生活的壓力下，我
幾乎變成了一個從未運動的胖子體態(圖一、二)。
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這樣的生活下，我始終尋覓不到自己的未來，直到2013年7月，接觸了神龍健身工坊，也在神龍
教練的引導下，重新找回自己最衷的興趣，「運動」!啟初沒想過要改造自己的體態，因為我也
三十好幾了，只求在教學的領域提升自己(圖三)，
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但我發現這個領域殘酷的是，「沒有身材，沒有公信」，今年1月起，我開始以身作則，從體態
改造上自我加強(圖四)，
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訓練的痛苦，起初帶給我許多的負面想法，例如:我會不會練成金剛芭比、會不會沒胸部了、會
不會變太MAN沒人願意靠近我，這些想法在一天天的心理建設下，面對第一次的健美比賽中(北
市中正盃)給我了答案，發現健身對大眾女性的畏懼，在我的經驗下，解開了這個答案，運動真
的能讓人變得更健康、自信、性感(圖五)。
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8/3日由香港健美及體適能總會所舉辦的第一屆香港健美邀請賽中，我怕自己沒那麼好，先是
打了退堂鼓，但神龍教練早已幫我報了名(圖六)，
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也在最後的幾週中努力幫我做一對一的訓練、吃著很不容易下肚零調味料的雞胸青花菜白飯打成
稀飯來吃、過著2130AM就寢的作息，這幾週的變化極大(圖七、圖八)，
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也讓我有信心面對一場一輩子從未想過的「健體之戰」，在出發前一天，健身房還特地為我做了
一場模擬競賽的表演，讓我能夠不害怕比賽時的領場感(圖九)。
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這場國際性的比賽，冠軍是我的教練贏來的，而我贏得了一場未來確定的道路(圖十)，
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希望經由自己的經驗，讓更多女性對健身不再恐懼、讓台灣的健體運動再次興盛起來，我會繼續
努力，推廣健體運動，名次只是一時的肯定，但永續下來對健體的堅持，才能影響與引導更多人
的加入。

香港比賽實況：
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(圖文由神龍-林少華提供)

※本文於2014/8/8 下午 02:09:41修改※

回應

1作者	原住民 (台灣水牛最耐操) ( )	2014/08/08 10:06:30	111.251.29.xxx
來自桃園縣磅數 137.8磅發文 159 註冊 2006/10/27 量級輕量級 ★★	從無到有.從有到好...由懷疑到肯定.. 自己的堅持和教練無私引導... 感動也恭喜了..加油！繼續努力前進！感謝分享勵志過程！
2作者	power (威力) ( )	2014/08/09 02:02:08	118.233.116.xxx
來自彰化縣磅數 923.2磅發文 1242 註冊 2003/2/18 量級重量級 ★★★★	台北市中正盃看她比動作就覺得有備而來了果然不是簡單的人物期待她接下來的表現 ※本文於2014/8/9 上午 02:02:28修改※
3作者	yeh095362073 (yeh) ( )	2014/08/10 19:23:09	112.104.160.xxx
來自台南市磅數 295.5磅發文 186 註冊 2006/1/1 下量級輕中量級 ★★☆	新一代的健美女神加油
4作者	smallsun15 (麻豆小太陽) ( )	2014/08/19 08:24:48	120.116.94.xxx
來自台南市磅數 0.4磅發文 1 註冊 2013/10/14 量級蠅量級 ☆	真是激勵人心！

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