鐵克健身網Take'sBodyGYM -***今天的黃教練(7)***

回應

81作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/22 22:31:40	61.228.111.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	講到明天的 2006 Atlantic City Pro 職業賽. 這些參賽選手裡頭,其中有一位選手我不禁還是要再介紹他一次! 他就是換腎後首次復出的 Don Long ! Don Long 是 1995 NPC Nationals 的總冠軍而取得職業選手資格. 1996 Night of Champions 第 3 名,僅次於 Ken Flex Wheeler (第1名)與 Ronnie Coleman(第2名)! 1999 年被診斷出腎衰竭必須換腎! 其實 Don Long 先天上就有一個腎臟是功能不全的(atrophied kidney). 歷經一段時間的折騰與煎熬,辛辛苦苦等待捐腎,而且需要大筆醫藥費用,我記得有人還熱心幫他成立捐贈基金會. 一直拖到 2002,3,23 才由他的大姊 Michelle 毅然地自己捐贈出一個腎臟給他! 這中間的過程相當感人!記得當時我看了雜誌的報導也深受感動!! 但是很不幸的是, Don Long 本身身體後來產生排斥! 現在變成天天要洗腎!! Don Long 卻並沒有因此而懷憂喪志! 他選擇每天晚上在自己家裡洗腎,白天照常工作練身體!! 現在終於再踏出比賽的第一步! 他只是想告訴大家: 只要你肯用心及有心,必定能走出逆境!! 以下就是他的一段話: “My goal is really just to show people that if you put your heart and mind into something you can always find a way to come back from adversity. For me, this is just about finishing my career on my own terms. It’s not to beat anybody else or to win this or win that. I don’t have any plans for further competitions. When I was told I’d have to go on dialysis in ’99 I had no choice. But now the choice is mine.” Don Long 每天晚上在自己家裡洗腎,並定期接受醫師的檢查 (2006,9月號 FLEX 雜誌將有專文報導) ........................................................................... Don Long 與 Flex Wheeler 兩位選手後來都必須換腎!
82作者	CSCAD (Y傑) ( )	2006/09/23 01:49:27	59.114.1.xxx
來自彰化縣磅數 101.9磅發文 129 註冊 2003/11/19 量級羽量級 ★☆	感謝教練的資訊，很久沒看到他，原來他生病了...而且沒有放棄!心中真感慨... Don Long...希望他的病情能趕快好轉，有天能在舞台再看到他的2頭肌!別太勞累了，祝福他
83作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/23 15:15:26	61.228.115.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	今天9月23日 IFBB 有兩項職業賽! 一場是在美國紐澤西州的大西洋城( Atlantic City. NEW JERSEY),叫做:2006 Atlantic City Pro 最新參賽選手名單是: Lee Apperson Art Atwood Brian Chamberlain Marcus Haley Will Harris Milton Holloway Johnnie Jackson* Richard Jackson Don Long Ntuk Ntuk Joseph Palumbo Edson Prado Greg Rando Craig Richardson Rodney St. Cloud Joel Stubbs George Turmon Idrise Ward-El Nathan Wonsley Luke Wood 前三名可以參加今年的 Mr.Olympia Johnnie Jackson 是所有21名選手中唯一已經有資格參加今年的 Mr.Olympia,奪冠呼聲也最高! *澳洲的 Luke Wood最後也報名參加. ........................................................... 另外一場是在西班牙舉行的 Santa Susanna Grand Prix . 最新參賽選手名單是: Marcos Chacon Paco Bautista Silvio Samuel Armando Alcazar Mustafa Mohammad Markus Ruhl Harold marillier Tomas Benagli Manfred Petautsching Christian Lobarede Tommi Thorvildsen Dennis Wolf John barry Hodgson Shehab Eldin Alison Maria Jose Alves-Jorge Yamagishi Hidetada Paul Dillett Shelestov Sergey Ogorodnikov Sergey Daniele Seccarecci Eddie Abbew Fabricio Zittuero Jon Morten Thomassen Jaroslav Horvath Sergey Tsikunkov Chuck Sanow Sergey Tsikunkov Chuck Sanow Faour Aiman Ricky Welling 前三名也是可以參加今年的 Mr.Olympia 代表奧地利的原約旦選手 Mustafa Mohammad,是所有31名選手中唯一已經有資格參加今年的 Mr.Olympia! **日前的山岸也為這場比例準備很久了!
84作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/23 23:54:38	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	今天早上講到現在正在西班牙舉行的 Santa Susanna Grand Prix 職業賽. 參加的選手人數眾多,除了日本的山岸秀匡外,美國選手也沒幾位,幾乎都是歐洲好手!! 其實包括我在內一向都是注意美國選手,但實際上歐洲的傑出好手也是一大堆啊! (很多歐洲的健美團體組織改天再介紹) 今天先介紹一位西班牙職業賽的優秀職業選手! 他就是腹肌很棒的斯洛划克(Slovakia)選手 Jaroslav Horvath! 位於中歐人口很少的小國斯洛划克(Slovakia)男女健美好手一大票! 像我以前介紹過漂亮的"馬家肉娃"(Timea Majarova )就是! 說到 Jaroslav Horvath 這位選手的腹肌一點也不輸給 Ahmad Haidar 或是 Milos! 他是IFBB 1997, 1999 世界杯分級冠軍, 1999 還是全場總冠軍! 由於塊頭較小(約80公斤左右),職業賽成績不是很理想! 2002的 Mr.Olympia 是第23名(幾乎最後). 今年五月的 New York Pro Championships 第9名. 不過我覺得他的實力有些被低估了一點! 1971年出生的他,在成為職業健美選手前是一名優秀的角力選手! 曾經獲得前捷克的全國角力冠軍!! 這次西班牙的職業賽中,希望 Jaroslav Horvath 能比進前三名再次參加 Mr.Olympia 大賽!!
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85作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 00:11:24	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	再補po三張 Jaroslav Horvath 的照片:
86作者	黑碩熊 (黑碩熊) ( )	2006/09/24 01:17:25	124.8.86.xxx
來自新北市磅數 123.7磅發文 213 註冊 2005/12/8 量級輕量級 ★★	Don Long 每天洗腎.還不會放棄健身...棄而不捨的精神真是令人敬佩.!據我所知.洗腎是相當麻煩.而且辛苦的一件事!
87作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 14:10:26	61.228.97.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	今天是9月24日昨天的 2006 Atlantic City Pro 成績已經揭曉! # 1, Darrem Charles * # 2,Johnnie Jackson * # 3,Rodney St. Cloud* # 4,Marcus Haley # 5, King Kamali Darrem Charles 這次比賽總算扳回來贏了 Johnnie Jackson (前幾天的2006 Europa Pro輸給Johnnie)! (可是當初參賽名單上並沒看到 Darrem Charles) *前三名可以參加今年的 Mr.Olympia 消防隊員 Rodney St. Cloud 終於可以參加 Mr.Olympia 大賽! # 1, Darrem Charles # 2,Johnnie Jackson # 4,Marcus Haley 超大隻的 Will Harris 原本大家看好,結果前五名沒進!
88作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 14:29:51	61.228.97.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	第 3名,Rodney St. Cloud 的比賽照片尚未看到. 先po幾張他以前的照片. 他的自由姿勢表演也滿好看的!而且上台表演時道具一大堆,有連時斧頭都扛出來! 這樣也好,免得今年的 Mr.Olympia 太無聊!
89作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 17:59:23	61.228.114.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	昨天 2006 Atlantic City Pro 的成績: 1. Darrem Charles 2. Johnnie Jackson 3. Rodney St. Cloud 4. Marcus Haley 5. Shahriar (King) Kamali 6. Brian Chamberlain 7. Jason Arntz 8. Craig Richardson 9. Will Harris 10. Art Atwood 11. Luke Wood 12. Joel Stubbs 13. Mat Duvall 14. Idrise Ward-El 15. Fouad Abiad NP. Lee Apperson NP. Milton Holloway, Jr. NP. Ricky “Tricky” Jackson NP. Emro Karaduzovic NP. Don Long NP. Joseph Palumbo NP. Edson Prado NP. Greg Rando NP. George Turmon NP. Nathaniel Wonsley 換腎後首次復出比賽的 Don Long未能進前15名,並列第16. 跟他以前比較,當然是小了一號. 不過他已經講過他復出比賽,並不是要贏得前幾名! 精神感人啊!但也要小心! (畢竟準備像這種比賽的過程當中,是瞞傷身體的!!) 消失一陣子的 Mat Duvall 原來是胸肌拉傷變形了,只有13名. **和我一起到日本表演的澳洲選手 Luke Wood 也不理想,只有11名.
90作者	s7233678 (紅豆冰) ( )	2006/09/24 18:15:37	125.228.132.xxx
來自高雄縣磅數 462磅發文 728 註冊 2006/6/27 量級中量級 ★★★	那張屁屁整個露出來可以嗎= =??? 那應該算限.......... 呵呵....... Darrem的二頭真帥二頭再生出二頭呵呵好像大力水手卜派
91作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 18:56:11	61.228.113.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	昨天在西班牙舉行的 Santa Susanna Grand Prix 職業賽成績也已經揭曉! 1-Markus Ruhl 2-Dennis Wolf 3-Mustafa Mohamad 4-Jaroslav Horvath 5-Silvio Samuel 6-Tomas Bengali 7-Paco Bautista 8-Paul Dillet 前三名可以參加今年的 Mr.Olympia 德國大隻佬 Markus Ruhl 果然奪冠! 現在也是德國人的 Dennis Wolf, 裁判總算是還給他一個公道!可以參加Mr.Olympia比賽! 他是去年上海世界杯的總冠軍,有 Jay Cutler 第二之稱! 之前很多人覺得他不該輸給 King Kamali !! 不知道日本的山岸秀匡第幾名? 昨天介紹的斯洛划克(Slovakia)選手 Jaroslav Horvath 第四名,可惜只差一名!! (高手確實也太多了!還是不簡單!)
92作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/24 21:41:36	61.228.118.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	換腎後首次復出比賽的 Don Long,昨天雖未能在 2006 Atlantic City Pro 進入前15名, 但是從下面這兩張照片看,整體的肌肉狀況似乎比大家預期的好!!
93作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/25 13:36:39	61.228.106.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	今天是9月25日昨天我po在西班牙舉行的 Santa Susanna Grand Prix 職業賽成績有些錯誤! 向大家致歉! 正確的名次應該是: 1. Paco Bautista (Spain)* 2. Markus Rühl(Germany)* 3. Dennis Wolf (Germany)* 4. Silvio Samuel Saviour (Spain) 5. Daniele Seccarecci (Italy) 這是前五名照片: 第 1 名是在地的西班牙選手 Paco Bautista !! Paco Bautista 是IFBB 1999世界杯重量級冠軍. 2002 Mr.Olympia 第20名(25人參加),其他幾次職業賽成績都不理想. 全身以腿部肌肉最突出,尤其是從側面看! Mustafa Mohamad 沒參賽 **斯洛划克(Slovakia)選手 Jaroslav Horvath 也不在5名內! 從左到右是第 1.名 Paco Bautista (Spain),第2名 Markus Rühl,第3名 Dennis Wolf 最左是個子較矮小的斯洛划克(Slovakia)選手 Jaroslav Horvath,腹肌很棒!
94作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/25 14:15:53	61.228.106.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	好不容易才找到日本山岸秀匡的照片! 從右算起第二位就是山岸秀匡! 正式的成績名次表我還沒看到, 但從 GRAPHICMUSCLE.COM 網站的新聞稿可以看出,六名以後雖沒列出名次. 但照慣例還是有依分數成績排,所以山岸秀匡排倒數第二!? 唉!..........!!
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95作者	7KEVIN (7KEVIN) ( )	2006/09/25 17:00:42	24.16.99.xxx
來自台北市磅數 1097.1磅發文 303 註冊 2003/3/22 量級重量級 ★★★★	請問一下黃教練,我在您的部落格裡有留問題請教您,不知道您有沒有時間回,還是我在這裡再問一次好了,在您的8月24日的文章中有提到,如果一直靠外來的補充或強迫提高”睪固酮素”分泌量,一段時間後自己體內的原有分泌能力會漸漸減低,甚至停止下來! 那我現在有個疑問,如果長期服用胺基酸L-Arginine,會不會也讓自己體內原有分泌睪固酮素能力會漸漸減低,感謝黃教練,或是有懂的人也請教一下,謝謝
96作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/25 18:15:46	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	7 KEVIN,您好! Q,長期服用胺基酸L-Arginine,會不會使自己體內原有分泌睪固酮素的能力會漸減低? A,就我所知,在正常的服用劑量之下,尚未聽過有這種副作用. (如有這方面的專家,則請提供卓見,謝謝!) ............................................................................... (在這裡我還是要再次向一些鐵克網友說聲抱歉!因為我打字很慢,也有私人雜事.所以實在沒辦法一一單獨用e-mail回答問題!也無法幫你們設計什麼課程....等.) **有問題請先自己多爬爬文章,或是看書.謝謝! 真的不清楚時再在鐵克網po文發問,以免浪費大家資源及累死老竽仔! ................................................................ po一張 2006 Santa Susanna Grand Prix 職業賽第 1 名的西班牙選手 Paco Bautista 照片各位可以看到 Paco Bautista(左) 腿部的肌肉,贏過第2名 Markus Rühl(中)以及第3名 Dennis Wolf (右)很多!
97作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/25 18:44:00	61.228.105.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	這張是前三名三個人的背面姿勢,誰好誰差看得比較清楚! **以上所有 2006 Santa Susanna Grand Prix 的比賽照片,都是德國 bbszene 網站 Claus Willemer 先生所提供.
98作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/26 14:00:11	61.228.110.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	今天是9月26日 po幾則國際健美新聞: 馬來西亞國家奧會最近已經核定參加十二月杜哈亞運健美代表隊名單兩位: #第一位是雛量級的 Sazali Abdul Samad(如下圖中間) Sazali Abdul Samad 現年39歲,是2000及2004兩次世界杯雛量級( 65kg)冠軍!去年是亞軍. (我以前介紹過他) 上屆釜山亞運時,他因為違反規定拍商業廣告被禁賽,今年他發誓要奪回冠軍! 還有十月底的捷克世界杯,他打算再降六公斤比下面的60公斤級,再拿第三次世界杯冠軍! #第二位是 Liaw Teck Leong (華人,下圖左)是上屆釜山亞運85kg級亞軍! ....................................................................................... 中東國家巴林(Bahrain)9月24日舉行全國健美賽,由41歲的資深選手 Hassan Saleh 奪得總冠軍! 根據報導,這次全國健美賽中,所有參加杜哈亞運的巴林國家代表隊為了保存體力並未參加! 僅由巴林的二線選手參加. .............................................................. IFBB 職業選手 Chris Comier 前一陣子傳出他腎臟出問題住院的謠言(他澄清是腰椎受傷). 前幾天的 2006 Atlantic City Pro 比賽時他出現在會場,並說打算明年春阿諾杯時再出賽.
99作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/26 19:12:34	61.228.112.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	不好意思! 昨天我看到的GRAPHICMUSCLE.COM 網站新聞稿還是有錯誤! 在西班牙舉行的 Santa Susanna Grand Prix 職業賽我花了一番功夫才找到西班牙健美網站,看到正確的比賽成績! 日本山岸秀匡的正確名次應該是 12 名!! 最後上場比賽的全部選手是 27 位,所以山岸秀匡算是不錯的!! 在此也向山岸及他的粉絲致歉! 正確的比賽成績如下: 1. Paco Bautista 2. Markus Ruthl 3. Dennis Wolf 4. Silvio Samuel 5. Danielle Seccarecci 6. Jaroslav Horvath 7. Sergey Chelestov 8. Marcos Chacón 9. Thomas benagli 10. Eddie Abbew 11. Sergey Ogorodnikov 12. Yamagishi Hidetada*** 13. Tommi Thorvildsen 14. Jose Alves-Jorge 15. Trevor Chrouch 16. John Barry Hodgson 17. Ricky Welling 18. Christian Lobarede 19. Aiman Faour 20. Manfred Petautschnig 21. Jon Marten Thomassen 22. Armando Alcazar 23. Marcelino Milazzo 24. Maria Alison Perpetuo 25. Chuck Sanow 26. Fabricio Zittuero 27. Shehab Eldin .................................................................... 第一名西班牙的 Paco Bautista 照片如下 ....................................................................................... 第二名是德國的 Markus Ruthl 比賽一結束就大吃冰淇淋!
100作者	centergym (黃教練) ( )	2006/09/26 22:18:17	61.228.117.xxx
來自台北市磅數 2398.2磅發文 1653 註冊 2006/2/10 量級超重量級 ★★★★★	講到 Santa Susanna Grand Prix 第二名的德國選手 Markus Ruthl. po幾張照片簡單介紹一下. 各位知道嗎?照片左邊那位"雄壯"的女士 Simone Ruthl,正是 Markus Ruthl的老婆!! 以前當選手時壯的恐怖! 上面99樓最後一張照片中跟 Markus 吃冰淇淋的漂亮小姐是她現在的模樣!差別有夠大! Markus Ruthl 18歲開始練健美時的樣子練了四年進步很多!

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