| 1作者 |
 leeun999 (又老了一歲) (
) |
2013/05/04 17:11:43 |
218.164.85.xxx |
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來自 高雄市
磅數 706磅
發文 227
註冊 2011/9/3 下
量級 重量級
★★★★
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同感,這文章我很認同,我年輕時的心態跟現是180度的不同,我現在是全身上下的肌肉均勻就好,去游泳,泡湯,打赤膊,沒有那油滋滋的肚子見人,有那彈性的皮膚把我的肌肉撐住,我就很滿足了,我幾乎每天跑跑5000公尺,有時候騎1小時的室外腳踏車,練練心肺功能,在來個重量訓練,我就是不想,以後年紀大了把我的積蓄全部拿給醫生花啊. PS:一位教練跟我說過"健康就好"當時年輕不知涵義,現在的我終於"懂了".
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| 2作者 |
Call_Me_JJ (厚紙片人) (
) |
2013/05/04 23:40:05 |
1.172.169.xxx |
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來自 澎湖縣
磅數 160.7磅
發文 69
註冊 2012/12/2
量級 輕量級
★★
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很多事情注重的是精神層次
物極必反，太過執著沉迷於一點，就失去生活的豐富性
人可以培養很多興趣、技能，不過活出自我才是重要的
"練就對了"說的不錯，但要安排適當的時間
畢竟健身只是生活的一部分，不是只有練阿......
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| 3作者 |
fang923 (小方) (
) |
2013/05/05 15:13:19 |
116.59.243.xxx |
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來自 台北市
磅數 130磅
發文 108
註冊 2008/6/2 下
量級 輕量級
★★
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相當的認同，當然健美運動也是很好的，提供更多的思考面向給大家，非常的棒。
感謝版大的分享，借轉。
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| 4作者 |
muscle186 (傻傻練) (
) |
2013/05/07 15:21:27 |
118.163.84.xxx |
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來自 新北市
磅數 54.5磅
發文 63
註冊 2006/9/24
量級 雛量級
★
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藥有很多種，打棒球有人用，自行車手也用，健美健力，游泳短跑等等，所以不是只有健美才有用，重點在於自己要知道自己在做什麼，我想每個人要的都不一樣，個人想法。
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| 5作者 |
kate09131991 (胰島素) (
) |
2013/05/08 11:35:31 |
111.251.199.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 84.1磅
發文 74
註冊 2008/10/26
量級 羽量級
★☆
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基本上除了肌耐力競技型的選手會用到EPO外 其餘的競技項目都會有TEST做底 然後再針對項目的不同，挑選適合自己的武器。力量型比賽(健力，舉重)適合的武器比須挑選能大幅增加力量，而可惜的是這些武器都是口服且及具肝毒性的居多
例如:康復龍、氟甲睪酮、甲基雙氫寶丹酮、甲基群勃龍...當然還有最具知名度的大力補與特力補 !※本文於2013/5/8 上午 11:39:37修改※
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| 6作者 |
atlong1999 (肌肉大叔) (
) |
2013/05/08 12:29:04 |
202.130.178.xxx |
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來自 台北市
磅數 17.2磅
發文 16
註冊 2008/5/27
量級 蠅量級
☆
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Bodybuilding中文翻譯成健美,健康又美麗?真會讓人以為肌肉=健康=美麗?
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| 7作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2013/05/08 18:27:21 |
111.235.213.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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肌肉怪物不是健美，以文中的角度來探討，這點我同意。
但所謂肌肉怪物定義為何，世界級的Mr.O，還是台灣排前面的那幾十位，或是各位健身房練的不錯的前輩與伙伴。在我們眼中Mr.O等級或國際性比賽參賽者，大概才能稱的上是真正的肌肉怪物，但全世界幾十億人口中，可能湊不出過萬這樣的人。而在「一般人」的眼中，假設一百七八十的身高，維持個十來趴的體脂，加上個十六吋的手臂，以及相對應的胸肩背腿，稱之為肌肉怪物也不為過吧。
所以文中所強調的是頂級的肌肉怪物，以及為了達成那樣的成就，必須付出諸如生活改變，藥物濫用與體能缺失來作為其代價。
但其實大部份的我們大概終其一生能成為一般人眼中的肌肉怪物，其實也就很夠很滿意了，而這需要付出的並沒有那樣多，想減脂就乖乖的控制飲食搭些有氧，怕掉肉太多或太懶，就用一些簡單有效傷害小的藥物，其實也沒那樣嚴重，事實上在女性愛美圈子中，減脂藥物才是真正徹底的濫用，想增重就練的正確外加飲食正確再好好休息，自然也就能增了，如果想增快點效果好點，雖然不很建議，但搭些科學方式貌似也行，重點是不管怎樣作，我們絕絕大部份人練的再好，也都還只是一般人眼中的肌肉怪物罷了，跑步難道真的跑不動嗎？大概跑不贏專業跑者，但比起一般人從不上健身房的人，耐力還是好許多吧。整體的健康程度也是遠比一般人好許多吧，就光形外的表徵就巴死一堆同年紀的人，這樣稱之健美或bodybuilding又有何不可呢？
健美健美，不過就只是一個名字罷了，頂級的健美比賽我們看看加崇拜崇拜就好，只有極極少數的人真正肯終其一生以那為目標放棄一切勇往直前，我們呢？仍舊是走我們的健美路。※本文於2013/5/8 下午 06:41:32修改※
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| 8作者 |
shyh ( 牛羚) (
) |
2013/05/09 14:57:22 |
163.29.236.xxx |
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來自 高雄市
磅數 47磅
發文 70
註冊 2006/6/27
量級 雛量級
★
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我很好奇那些肌肉怪物在真實運動場上能耐有多強
如果健美選手接受基本訓練
去參加：大力士比賽、相撲 、美式足球、MMA或WWE
不知道會有什麼結果
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| 9作者 |
ray0903 (可愛的可達鴨) (
) |
2013/05/09 16:02:23 |
111.235.213.xxx |
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來自 新竹市
磅數 328.3磅
(嚇威姨度假中)
發文 380
註冊 2005/6/6 上
量級 中量級
★★★
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何不反向來問，如果大力士，相撲，美足，MMA或WWE的賽者，如果他減脂下來，剩餘的肉量是有多少呢？
我敢肯定，非常多，雖然絕對比不上Mr.O，但如果拿到一些業餘健美或地區形健美賽事，絕對也是名列前茅的。
全世界Mr.O等級的肌肉怪物，真的不多，就算次一等的，還是非常少，在頂級的健美賽事中，為了高額的獎金與榮耀，路已經走向極端了，這是沒有人可以否認的，但那畢竟是少數人中的極少數，而這篇文章卻沒有將這點闡明，只是一昧的針對一些極端的現象來討論，似乎偏頗了許多。
現今各個需要大量肌力或肌耐力賽事的選手，能有一定小成就以上的，說沒用藥，只是講來騙一般人的，但為何顯少針對他們攻擊呢？因為他們都是有針對性的用，像Mr.O那樣的肉量，對他們只是大大的阻礙，完全沒必要那樣，可是在那短暫的選手生命中，如何在最短期內最有效率的達到他們的目標，自然也只能採用科學方法了，另一個角度來說，對手用了他們不用也不行。然後重點就來了，試問有人針對他們的科學方式抨擊嗎？有人說他們的心肺耐力差嗎？有人說他們會死的很快嗎？這答案不言可喻的。
頂級的健美賽事會如此被抨擊，是真的已經過頭了許多，但絕絕多數的一般健美選手或運動員，都還是遠比一般人健康許多，就算有採用科學方式，也僅僅是為了加快速度或效率，加上適度的飲食控制與運動，事實對身體的傷害還比不上一般人平常飲食或作息對身體產生的傷害，實不需因頂級賽事的負面作為，而將所有健美參與者一杆子納入。
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| 10作者 |
norum77 (台灣國隊長) (
) |
2013/05/09 17:50:30 |
61.219.81.xxx |
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來自 台北市
磅數 550.7磅
發文 98
註冊 2011/10/27
量級 中重量級
★★★☆
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我對那些職業健美選手 喜歡看他們 也崇拜過他們 甚至常去觀賞他們練習影片 參考練習動作 表演 但我不會想成為他們 因為我喜歡健美 但以健康為前提 所以我也不會去用藥 就算多了解禁藥 小心使用 相信對身體都會有傷害的
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