鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2006/04/25 21:38:23

140.126.131.xxx

來自新北市
磅數 40.9磅
發文 13
註冊 2006/4/20
量級雛量級
★

我想請問下
各位有在運動完後喝酒，
不是喝啤酒，是高樑或威士忌等烈酒
因為烈酒不是會讓血液循環加速
而運動完喝烈酒，不是可以加速心跳和血液的流動
這樣代謝會提高嗎？？
還有在減脂可以喝酒嗎？？
因為我很喜歡喝，而且睡前都喝上一杯
才好入眠（因為白天喝太多咖啡了）

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2006/04/25 22:04:54	192.128.167.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	運動時已加速心跳和血液的流動運動後沒必要借藥物來增加代謝(除了想快速減脂外) 用喝酒來增加代謝率﹖ 呵酒中的熱量高於喝酒後加速心跳和血液的流動所能燃燒的熱量所以對減脂不但沒幫助反而更糟何況喝酒有百害而無一利以往說喝酒可降低得心臟病的機率但前一陣子實驗卻否決這個理論同時喝酒會傷肝得口腔癌的比例也大增還是少碰為妙
2作者	zzzghost (小榆) ( )	2006/04/26 19:08:21	220.142.98.xxx
*此會員已不存在*	喝酒不如多喝水不要自己想那些有的沒的 1.作息正常 2.飲食正常 3.有氧多做 4.多喝水 5.持之以恆!
3作者	stormbird (肥鳥) ( )	2006/04/26 22:41:32	140.126.131.xxx
來自新北市磅數 40.9磅發文 13 註冊 2006/4/20 量級雛量級 ★	看來是我想太多了盡想些有的沒有的

前往討論版｜跳頁 : 1

運動和喝酒