鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
06/05/26 21:33:12	請教黃教練	mr.cheung (mm)	820	1
06/05/25 22:32:45	彎曲槓鈴和一般槓鈴有何不同?	janathan (janathan)	1099	1
06/05/25 17:45:54	如何練出力量	a9632587412001 (小凱)	2306	8
06/05/24 23:41:33	請問健力的練法跟健美差在哪裡 ( 1 2 )	leojoe11 (神)	6570	21
06/05/24 19:03:56	請問一下胸肌問題	dv2001 (dv)	2421	2
06/05/24 17:53:49	請問這樣的做法會好一點嗎?	uyyzyifs (小呆)	1550	4
06/05/24 04:34:57	各位前輩你們好:我有一個問題(伏地挺身臉及眼睛應該朝下或朝前)	201599 (高雄海洋科技大學水域運動管理系)	1837	3
06/05/24 02:45:51	請問我這樣練會太過度嗎	leojoe11 (神)	1803	4
06/05/23 01:31:06	可否這樣練?(一天3頭一天2頭)	i1334 (Brian)	1304	3
06/05/23 00:03:22	關於槓鈴仰臥推舉的訓練	AAOO (Alvin)	1551	0
06/05/22 21:24:25	誰可以幫我排一個飲食的課表>O<	man10368 (黃哥)	913	1
06/05/22 10:56:36	●胸肌內側的問題,想請各位前輩指教●(爬文過)	nazi122534 (納粹)	6438	7
06/05/21 13:14:05	體脂到底要怎樣測量？	davidgan (FoonYewGymClub)	1198	1
06/05/21 13:04:36	胖跟瘦練健美?	pinkpig726 (kane)	1533	4
06/05/21 13:03:34	--晚上洗完澡舉舉啞鈴做做伏地挺身這樣好嗎--	r88235234 (小車)	3074	7
06/05/21 10:10:29	幾個問題～	a586574 (／瘋狂…愛＼)	2320	8
06/05/21 10:07:52	請教各位前輩有關年齡的問題.........	Nick0724 (尼克)	2212	14
06/05/21 10:06:03	弱勢＆落後	a586574 (／瘋狂…愛＼)	1204	6
06/05/20 13:17:58	練二頭肌	eric417chen (棗子文)	2288	4
06/05/20 00:17:58	請問一下各位大大！彎曲槓、方形槓、長槓使用上各有何不同	kikikoko (kikikoko)	1512	2
06/05/19 16:27:42	請問一下黃教練	zippo (zippo)	1272	3
06/05/19 16:20:05	bbding.com的training videos o.o"	qoohhlt (Hal)	949	1
06/05/18 23:15:05	有關於槓鈴臥推	sacramentodx (Pete)	1975	11
06/05/18 22:59:10	練肌肉ㄉ課程問題	a54321yes (鄭某)	1139	3
06/05/18 22:26:27	各位 Home Gym 的愛好者來交流一下吧！	johnny_leo (Johnny)	2094	9
06/05/18 17:01:56	胖子的疑惑	kawai-supra (天哥)	3051	20
06/05/18 16:25:40	請問一下關於初學者的問題~	uyyzyifs (小呆)	1047	2
06/05/18 15:24:48	請問大家關於慢跑時換氣的問題???	Ghosthead5 (TKB)	2493	11
06/05/18 14:31:54	腹肌....	邦仔 (邦仔)	1903	4
06/05/17 23:46:05	對不起,各位鐵友~有一小事請教~	victor0825 (Victor)	1339	3

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