鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
13/11/23 13:05:29	請問有人在高雄美力健身房運動的嗎?	gusmn (瘦皮猴)	3014	2
13/11/23 01:19:08	請問腿部訓練和慢跑	frankie0327 (任縹緲)	10153	17
13/11/22 05:00:17	請教各位前輩反向伏地挺身(或稱懸垂臂划船)是否可以鍛鍊到背闊肌?	212054 (黑白練)	5873	3
13/11/21 22:34:28	腹肌訓練的迷思，請教是否正確	spain73124 (弘爺)	6589	15
13/11/21 19:39:49	請問有在桃園的健身夥伴嗎?	slife797 (阿富)	2972	6
13/11/20 23:14:14	請問我這樣的體型要怎麼練才好？	jason86666686 (樺仔)	3700	5
13/11/18 12:16:19	胸肌形狀奇怪,請求指導!!	danielray501 (小豬)	9733	11
13/11/13 20:30:31	練腿	kyleboy (胡椒)	3908	7
13/11/13 20:06:20	有氧與增肌的關係	Davidcyt (david)	3980	4
13/11/13 19:22:58	hiit跟乳清	kyleboy (胡椒)	2432	1
13/11/13 18:05:02	關於滾輪和仰臥起坐的訓練	jason123 (tim)	3836	2
13/11/12 22:32:34	多功能舉重床建議購入嗎??	gn8783276 (古樂樂)	2053	2
13/11/09 05:31:32	請問關於AFAA WT	LOVE075940 (瑋)	2243	8
13/11/07 12:27:58	4個月自主訓練	SQUAREMEN (Chris yang)	6946	15
13/11/06 13:35:58	轉肩肌群怎麼練？	whowhowho32000 (whowhowho)	2477	0
13/11/04 15:42:12	怎麼看自己的背肌	shyh ( 牛羚)	4238	3
13/11/04 15:39:42	肌肉練不大	black7766540 (約翰希納)	6371	9
13/11/03 02:25:40	請問一周要幾循環呢? ( 1 2 )	roger91522 (roger)	14897	22
13/10/29 00:49:48	DIY "trap bar" 居家進行深蹲硬舉	asasball (王曉明)	7739	8
13/10/21 14:42:30	想請問各位大大練胸的菜單都怎麼排的?	t12190219 (Jon)	5504	7
13/10/20 20:59:48	健身相關知識	dennis010306 (雨哥)	2973	1
13/10/18 01:08:26	課表的轉換	tlboyboy (billy)	1996	2
13/10/17 12:13:13	請問深蹲護具	johnny_leo (Johnny)	2402	1
13/10/15 20:20:11	核心肌群可分為哪些？功能？	kyleboy (胡椒)	2963	0
13/10/15 13:29:39	Inbody的準度可進度高不高?	Toni73 (Toni73)	5613	1
13/10/14 18:57:41	我發現大桶的瓶裝水拿來舉重還蠻好用的 6公斤才不道49元還不怕摔	roro (三成)	2700	2
13/10/11 01:11:06	關於運動傷害	okka721124 (小趴趴)	2307	0
13/10/10 19:54:51	請問有關第二組做不到8下該減輕重量還是繼續做呢?	roger91522 (roger)	5263	10
13/10/08 19:20:04	包膠槓片味道的問題	roro (三成)	3556	1
13/10/02 13:35:15	小弟首PO 照片	evervegetarian (James)	6857	5

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