鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論】

最近討論時間	主題	作者	人氣	回應
06/07/14 14:30:30	求助.........	cch77124 (大仔)	774	3
06/07/14 13:09:01	重訓的極限及時間	fcreper (Fcreper)	1481	3
06/07/14 10:06:44	這樣的我是不是欠操?	lilicoco543 (空条承太郎)	1112	1
06/07/14 08:18:25	4年沒運動的手,希望各位大哥給點意見	hatakok (Hata)	979	1
06/07/14 05:27:29	我是新手...國中3年級...一些問題.....誰可以幫我解答	2507608 (任仔)	1060	4
06/07/14 02:47:47	我有訓練帶及比賽影片,有人願意與我分享交流嗎?	BIGMUSCLETECH (地上最強生物)	2845	10
06/07/13 19:35:31	訓練後的肌肉跳動現象	jinxiu (千年)	6298	1
06/07/13 18:53:57	二頭肌	s7233678 (紅豆冰)	1649	6
06/07/13 11:14:22	請指教RM的問題?	泰坦 (titan)	1712	8
06/07/13 10:58:35	舉重燃燒脂肪	Echo (Ryan)	1896	6
06/07/13 10:55:57	臥舉的問題 ( 1 2 )	lesbianttt (Achilles)	3930	29
06/07/13 10:54:27	關於游泳減脂的疑問....	aa112058 (賢)	3589	16
06/07/13 10:46:07	減脂;有氧與運動的一問	hatakok (Hata)	1260	4
06/07/12 23:39:05	有氧運動是先消耗身體哪個組織?	oohay635796 (男生)	974	1
06/07/12 22:56:45	腰還是會酸酸的~~~~~	hzw722 (阿哲)	938	5
06/07/12 22:53:10	請問一下~~~高蛋質喝的時間 ~~	hzw722 (阿哲)	788	2
06/07/12 22:43:20	在家練是否需喝乳清	s7233678 (紅豆冰)	1772	7
06/07/11 22:05:07	時間問題	chrisking880 (華仔)	773	1
06/07/11 20:14:48	問運動用的護具~	jojomm (jojomm)	1050	7
06/07/10 23:22:25	『乳清蛋白』該如何使用才能達到最高效益? ( 1 2 )	T (台中市中力健身院)	9780	22
06/07/10 22:38:48	巨型組請教...	dreamviva (握緊火熱靈魂的拳頭)	1712	5
06/07/09 19:50:05	一個愛吃鬼的問題@@	27850669 (豬在飛)	881	1
06/07/09 14:45:16	胸＆背	a586574 (／瘋狂…愛＼)	2450	7
06/07/09 10:51:25	請問這樣正常嗎?直腿硬舉給下背的刺激比屈膝硬舉大的多。	a480820 (小傑)	2032	3
06/07/09 00:53:17	我看起來不胖,可是瘦弱身材体脂高@@	27850669 (豬在飛)	2383	5
06/07/08 19:31:25	重訓增加後，跑步變吃力了= =	xd12345xd (好奇心殺死一隻貓=.=)	1586	5
06/07/08 19:26:33	黃教練	mr.cheung (mm)	1266	2
06/07/08 11:23:42	空腹做重訓為什麼不好？	desnudoo (desnudo)	7288	11
06/07/08 08:02:35	各位動作的速度是快或是慢?	dreamviva (握緊火熱靈魂的拳頭)	1604	6
06/07/06 21:42:59	長槓彎曲長槓	s7233678 (紅豆冰)	836	1

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