鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/09/22 11:24:44

202.39.163.xxx

來自新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級中重量級
★★★☆

真奇怪??我發表的時間的問題那篇文章,怎麼現在我上去想回應卻沒辦法發表??

回應lblk兄~~
我覺得你的組數可以再降一組,而且一天就只做胸或背就好,因為你
一個禮拜練2次二,三頭應該夠了,我想就不須要在練完胸後額外練,這樣時間就不會
超過60分了~~
這樣的課表你試試看~~
我住永和,在以前在出力館練..現在加州站前~~

回應

1作者	take (Quieter) ( )	2003/09/22 14:07:42	218.166.49.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	沒問題吧?
2作者	n1217529 (小賴) ( )	2003/09/22 15:52:01	202.39.163.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	謝謝版主大大~~~ 早上電腦出了點小trouble,現在沒問題了!!
3作者	lblk (lblk) ( )	2003/09/22 17:12:55	61.228.9.xxx
來自新北市磅數 165.2磅發文 102 註冊 2003/6/24 量級輕量級 ★★	小賴大大... 謝謝您的建議!! 我住中和也在站前店耶...... 搞不好曾經見過喔.....
4作者	n1217529 (小賴) ( )	2003/09/23 10:25:19	202.39.163.xxx
來自新北市磅數 528.2磅發文 556 註冊 2003/7/8 上量級中重量級 ★★★☆	回應lblk兄~~ 我都是晚上8:30以後在站前....汗流最多那個就是偶啦~~ 有機會現場多多指教囉~~~

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回應...時間的問題