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二頭肌

樓主: 7kevin(7KEVIN)( male) 2003/10/09 19:17:16 61.228.81.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
斜板ez槓鈴和直槓鈴彎舉有什麼差別?
回應
1作者 lblk (lblk) ( male ) 2003/10/09 22:53:42 61.228.15.xxx
來自 新北市
磅數 165.2磅
發文 102
註冊 2003/6/24
量級 輕量級
★★
 前者練二頭外側後者是內側
2作者 7kevin (7KEVIN) ( male ) 2003/10/23 21:04:49 61.228.85.xxx

來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
 那斜板直槓鈴ㄋ?
兩個一起做效果好嗎?
3作者 solomon (solomon) ( male ) 2003/10/24 00:32:39 218.166.204.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
 會的
4作者 jackal (Jackal) ( male ) 2003/10/25 12:07:27 218.102.21.xxx
*此會員已不存在*

 啞鈴彎舉加集中彎舉會更好嗎
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