| 1作者 |
 tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/10/11 17:39:04 |
61.92.214.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
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為何一些健美選手有一個大肚子？有助練更重嗎？
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| 2作者 |
lblk (lblk) (
) |
2003/10/11 18:21:34 |
61.228.15.xxx |
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來自 新北市
磅數 165.2磅
發文 102
註冊 2003/6/24
量級 輕量級
★★
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您沒聽過要壯就不要怕胖嗎??
要把肌肉練大一定要有足夠的熱量
所以堆積點肥肉是難免的!!
當夠大隻時再想辦法把多餘的肥肉減掉!!
當然若肚子太大有可能是吃得太多!!且又不練肚子吧!!
像我呢!!ㄏㄏㄏ愛喝脾酒....所以囉!!肚子也不小耶!!
歡迎光臨我的健身家族
http://tw.club.yahoo.com/clubs/lblk/
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| 3作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/10/11 20:12:47 |
61.92.214.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
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像Ronnie Coleman這些專業選手賽期時也有大肚子,我就是不明白。
好像Arnold Schwarzenegger沒有大肚子,多麼好看！
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| 4作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/10/12 12:41:32 |
61.92.214.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
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why?
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
octapult (oct) (
) |
2003/10/12 14:03:35 |
218.164.37.xxx |
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來自 其他
磅數 327.8磅
發文 178
註冊 2003/3/26
量級 中量級
★★★
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這可能跟不同的年代，比賽時所擺的 pose 的取向不同有關係。
阿諾那個年代的選手在擺 pose 的時候，會故意去縮小腹，
來讓 "肩膀：腹部" 的比例更誇張。
其實我們只要仔細看他們的小腹，可以明顯看到肋骨下緣，
而且腹肌並沒有很明顯的塊狀 (應該說根本就沒有用力收縮腹部肌肉)，
就可以猜出他們有刻意去縮小腹。
事實上阿諾的腹部有 34 吋或更多。
現代的比賽比較注重大肌肉和清楚的線條，
所以現在的選手在擺 pose 的時候並沒有刻意去縮小腹，
反而是盡量去收縮腹肌，讓腹肌呈現明顯的塊狀，讓其形狀更明顯，
所以我們會感覺現代選手的腹部比較大。
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