| 1作者 |
s812445 (小草∼) (
) |
2003/10/15 23:18:29 |
203.187.99.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
|
6G上下
|
| 2作者 |
 jiunleiyu (Jerry) (
) |
2003/10/15 23:45:06 |
24.205.146.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 81磅
發文 51
註冊 2003/8/4 下
量級 羽量級
★☆
|
可是我了解的是大約4g(蛋白的部分)
|
| 3作者 |
2165826639 (abc) (
) |
2003/10/16 00:02:25 |
61.10.7.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 51.7磅
發文 40
註冊 2003/8/18
量級 雛量級
★
|
那麼做完重訓隻食兩隻雞蛋足夠嗎? 我125磅
|
| 4作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/10/17 12:24:33 |
218.166.200.xxx |
|
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
|
整顆雞蛋大約7~8克 蛋黃與蛋白各半 重訓後只吃2顆蛋? 有點少喔 配合飲品 40克內都可以接受
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
jason (Jay) (
) |
2003/10/18 00:43:15 |
192.128.166.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
|
3-4顆蛋白加一杯牛奶.
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved