鐵克健身網Take'sBodyGYM -再請問B肝帶原者適合重訓嗎？

樓主:

2003/10/19 23:56:30

210.58.30.xxx

來自新竹市
磅數 16.6磅
發文 8
註冊 2003/6/5 下
量級蠅量級
☆

大家好
由於我是B肝的帶原者
我並不清楚重訓對肝臟是否會造成更多的負荷
我只知道肝病必須多運動、多休息、注意飲食
但重訓並不屬於心肺機能方面的訓練
因此我相當困惑是否該繼續練下去
還是就此打住，就專心慢跑
一次體檢改變了我許多生活習慣，希望各位有經驗可以和我討論一下
謝謝

回應

1作者	katocha (kato) ( )	2003/10/20 08:41:37	163.28.16.xxx
來自台北市磅數 50.9磅發文 18 註冊 2002/12/23 量級雛量級 ★	1.你應該保持規律的生活作息,不熬夜不喝酒,不亂服來路不明的藥品 2.一般說來,適度的運動(包括有氧及無氧運動)並不會對肝臟造成任何影響,而且我猜你應該是屬於所謂的健康帶原者 (healthy carrier),so don't worry too much!
2作者	chips (奇普士) ( )	2003/10/21 10:46:42	140.114.28.xxx
來自新竹市磅數 16.6磅發文 8 註冊 2003/6/5 下量級蠅量級 ☆	嗯，非常謝謝kato兄的回答，我大致上了解了。

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