鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/11/05 22:51:07

61.70.213.xxx

來自新北市
磅數 32.5磅
發文 13
註冊 2003/8/11
量級雛量級
★

練習腿ㄉ時候.我採用深蹲ㄉ練習時.不是腳先受不了喔.反而是斜方肌.痛死嚕Q_Q天阿||| 怎ㄇ半ㄋ

回應

1作者	solomon (solomon) ( )	2003/11/06 00:39:57	218.166.201.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	習慣就好了我不建議墊毛巾之類的因為我個人覺得感覺會跑掉不太穩
2作者	阿呆 (AV男優) ( )	2003/11/06 10:44:50	61.230.240.xxx
來自新北市磅數 284.4磅發文 286 註冊 2002/9/12 量級輕中量級 ★★☆	痛個幾次就習慣了所謂的習慣是..... 壓腿的痛苦遠大於斜方上承受的痛,早忘了但是練完的隔幾天,就很爽了
3作者	kos44444 (猛男) ( )	2003/11/06 21:29:20	61.70.213.xxx
來自新北市磅數 32.5磅發文 13 註冊 2003/8/11 量級雛量級 ★	挖謝謝ㄉ勒^^.我絕ㄉ練完腿後阿.腿會酸ㄍ4天粉酸唷=..=\|\|\|那是不是我練ㄉ過多阿? 無條件服從.無限度忍耐.勇猛剽悍

前往討論版｜跳頁 : 1

練腿一問@_@V