鐵克健身網Take'sBodyGYM -多工能重訓器材的優缺點??

樓主:

2003/11/13 19:55:37

203.74.190.xxx

來自新北市
磅數 165.2磅
發文 102
註冊 2003/6/24
量級輕量級
★★

由於小弟在加州的會員已到期...且路途遙遠!!(一趟要浪費約40分)
所以想購買多工能的重訓器材在家自己練
但不知此器材的優缺點??效果如何??
功能大約有..滑輪下拉..推舉..蝴蝶機..及一些腿部的功能...(兩萬有找喔)
主要的目標是練大..胸肌及背肌!!
(另外小弟已有直桿及EZ桿鈴..組合式雅鈴也有..還有一台二頭灣舉的椅子!!)
或者有更好的選擇??例如舉重床呢??
大大們請提供意見
謝謝!!

回應

1作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2003/11/13 22:23:23	202.40.200.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	花得起的人果然練得不同一點~
2作者	jason (Jay) ( )	2003/11/14 03:18:04	209.219.209.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	Free Weight和機器的感覺不同,成效也不一樣,機器還是無法取代free Weight.我個人認為,一分錢,一分貨.健美器材不要貪小便宜買便宜的,否則安全性能上堪豫. 我個人有台Bowflex(www.bowflex.com),機器本身很省場地,但每要換一個動作就要重新設機器,很累.也有一些啞鈴,練腹肌的架子,和一台跑步機,但由於缺乏好友一同訓練的激勵感,所以我還是去健身房,天氣不好,或是不想出門時才在自家練習.
3作者	lblk (lblk) ( )	2003/11/19 21:35:17	61.228.15.xxx
來自新北市磅數 165.2磅發文 102 註冊 2003/6/24 量級輕量級 ★★	我去體育用品店試過了......好像沒想像中的好用!! 所以囉可能還是先買舉重床囉!! 至於健身房可能得等明年才會有空去囉!! 謝謝大家
4作者	lovecensor (差 2 號中 2 獎) ( )	2003/11/20 12:30:55	61.66.143.xxx
來自台北市磅數 242.3磅發文 168 註冊 2002/11/7 量級輕中量級 ★★☆	有些飯店健身房會有多功能的器材, 用起來真的很麻煩. 而且活動範圍都很固定, 可調性比較低. 不過節省空間是真的. 以前我有買過一台, 因為那時是瞎子摸象, 沒有方法, 也根本不知道 sets, reps, rm 這些東西, 亂練一通沒效果, 後來就送人了.

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