鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2003/11/13 22:34:30

218.184.56.xxx

來自新竹市
磅數 173.8磅
∮本日壽星∮
發文 113
註冊 2002/10/28
量級輕量級
★★

我有朋友最近跟我說最好不要健身因為肌肉變大臉也會變大
我跟他說臉會變胖那是因為體脂肪變高,肌肉增加並不會造成大
餅臉,可是我事後想想我感覺外國有好多健美先生他們在出賽時
體脂也降的非常低了可是看看他們的臉確實是大餅臉怎麼會這樣呢?
尤其我有一次看到有一個外國的健美先生把他以前瘦皮猴跟訓練變成
健美先生的照片對照!我居然發現一個是瓜子臉一個變成大餅國字臉!
而且他那張照片還是出賽時的照片體脂肪非常的低ㄟ!我想會不會是
做久了重量訓練每次用力時臉部跟著抽搐造成臉部的肌肉跟著被訓練到了?
不知個位大大有如何看法?順便把你們以前瘦皮猴跟現在的照片比較看看
搞不好你們也變大餅臉了!

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2003/11/14 03:06:47	209.219.209.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	我個人的經驗是增重時練會圓,但減脂時,臉就會變瘦,甚至雙頰凹陷. 女性赫爾蒙過高會造成月亮臉(大餅臉),使用類固醇時,如不使用抑制女性赫爾蒙的藥劑來控制時,會造成女性赫爾蒙過高,造成女乳症,和月亮臉,(很多健美先生都有局部女乳症).
2作者	bigfitness (cheap) ( )	2003/11/14 04:15:38	61.30.64.xxx
來自台北市磅數 31.5磅 (嚇威姨度假中) (永久嚇威姨居民) 發文 28 註冊 2003/11/11 量級雛量級 ★	還好吧都有可能男生會在意國字臉或是大餅臉嗎
3作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2003/11/14 13:26:17	202.40.202.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	聽說如果自練右手的肌肉,左手的肌肉也會同時增長. 可能身體會找一個平衡,使各部份平均增長.如果是這樣的話,那麼自然不練面臉肌肉也會成了國字面吧~ 就是因為不想看上去像個瘦皮猴似的癈人才要練健美嘛,你現在又要面瘦又要大隻, 自相矛盾怎樣練呢?
4作者	bigfitness (cheap) ( )	2003/11/15 17:44:34	210.69.138.xxx
來自台北市磅數 31.5磅 (嚇威姨度假中) (永久嚇威姨居民) 發文 28 註冊 2003/11/11 量級雛量級 ★	我看你可以跟劉的華一樣用貼的就可以了不用練就大了臉也不會胖
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5作者	Kung (中國古拳法-鬼王達-) ( )	2003/11/15 19:25:03	218.166.84.xxx
來自新北市磅數 193.6磅發文 195 註冊 2003/2/19 量級輕量級 ★★	你有看大隻佬喔,我有去看盜版的,覺得很假,一看就知道是貼的...

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肌肉肥大造成大餅臉!?