| 1作者 |
 solomon (solomon) (
) |
2003/11/15 00:14:24 |
218.166.206.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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可以阿
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| 2作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/11/15 09:57:17 |
61.92.214.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
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和雙手一同做側平舉沒有分別的啊？
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| 3作者 |
boblam (Bob the BOdyBuilder!) (
) |
2003/11/15 22:39:20 |
202.40.200.xxx |
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來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
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分別是花多一倍時間練左右手吧
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| 4作者 |
solomon (solomon) (
) |
2003/11/16 11:26:00 |
218.166.205.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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訓練肌群相同 可以訓練肌肉調動能力
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| 5作者 |
tttbryce (tttbryce) (
) |
2003/11/16 12:28:49 |
61.92.214.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 121磅
發文 88
註冊 2003/7/29
量級 輕量級
★★
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訓練肌肉調動能力???
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