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訓練時喝咖啡孰好孰壞?

樓主: boblam(Bob the BOdyBuilder!)( male) 2003/11/19 09:57:32 202.40.202.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★


看過一本教練腹肌的書,說每天喝黑咖啡然後去做運動可以加速新陳代謝,燃燒更多脂肪,但咖啡要加糖加奶才喝得下口,這樣一計,每天喝咖啡喝上癡,又喝下那麼多糖和奶,計起來是不是打平手?這本書是不是在替咖啡商賣廣告?有沒有人真的喝咖啡減脂的?
回應
1作者 SURVIVAL (豬頭唷) ( male ) 2003/11/19 16:03:49 61.230.174.xxx
來自 新竹縣
磅數 165.5磅
發文 130
註冊 2003/2/5 下
量級 輕量級
★★

運動前.喝咖啡確實可以加速新陳代謝.燃燒更多的脂肪.
2作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2003/11/20 10:37:33 202.40.200.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★

問題是那些糖,精制的糖熱量很高,而且咖啡因會上癡,一正一負不是沒有結果嗎?
3作者 lovecensor (差 2 號中 2 獎) ( male ) 2003/11/20 11:04:08 220.130.1.xxx
來自 台北市
磅數 242.3磅
發文 168
註冊 2002/11/7
量級 輕中量級
★★☆

正如您前面所說的, 是 "黑咖啡" (black coffee),
你要加上糖和奶, 那就不是 "黑咖啡" 了.

至於咖啡因上癮, 我想這還好吧, 當你練腹肌一段時間之後,
就可以不要喝啦.
4作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2003/11/20 17:39:58 202.40.202.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★

哦~原來黑咖啡就是不加糖的咖啡,對咖啡不太了解,失敬失敬
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