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肌酸怎麼服用？？

樓主: andy2300(宇)( male) 2006/05/24 19:17:47 220.136.235.xxx
來自 新竹市
磅數 230.9磅
發文 206
註冊 2006/3/18
量級 輕中量級
★★☆
肌酸是練前服用？？
還是練後服用？？
還是練前練後都用服用？？
回應
1作者 201599 (高雄海洋科技大學水域運動管理系) ( male ) 2006/05/24 19:52:23 220.143.241.xxx
來自 高雄市
磅數 3.7磅
發文 45
註冊 2006/4/30
量級 蠅量級
☆
 多爬文,這個問題已經討論很多次了!
2作者 jason (Jay) ( male ) 2006/05/24 22:31:57 12.20.58.xxx
來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
 肌酸要load
所以不是一喝下去就可使用
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