鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/02/17 23:05:15

202.178.167.xxx

來自台北市
磅數 394.8磅
發文 246
註冊 2004/2/16
量級中量級
★★★

各位大家好!小弟非常熱愛健身也很渴望練的很大隻,所以用了很多營養品像是HMB,ZMA,BCAA,氨基酸錠,當然還有蛋白及肌酸,不曉得這樣都吃是否會腸胃不適搞壞身體,還有前幾天我到國外網站訂了一罐肌酸,[網址WWW.NUTREX.com](產品名稱VITARGO CGL),是健美好手MARKUS RUHL代言的,口感跟我以前吃過的完全不同,感覺很濃稠像果醬又像蘋果泥,一般肌酸都是即溶的,所以想請問各位健身前輩及同好們是否有吃過這牌子,請為小弟我做解答或建議我哪個牌子蛋白肌酸效果不錯,還有大家覺得MUSCLE TECH的產品如何,麻煩大家告訴我謝謝!

回應

1作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2004/02/17 23:51:19	202.40.202.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	一句外國格言說得好:"if it sounds too good to be true, it is" 剛才去了那個Nutrex的網,那個廣告說,吃他們的產品,六個星期後就增加了十六磅肌肉其實太著重這些產品,反而忽略了這個運動的本質.因為不勞而獲的成果, 是沒有價值的.有誰覺得貼肌肉的劉德華比Arnold的真肌肉好?把重點都放到新產品,就像想減肥的人把錢放到減肥藥中去,成果有限. 肌酸和蛋白都可以由食物中吸收,可能"多就是好"在吃肌酸的初期是有效的但是當你嚐過不勞而獲,把更多金錢投進這些產品時,你得的效果將和你的期望越來越遠.
2作者	solomon (solomon) ( )	2004/02/18 22:32:07	218.166.164.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	我很好奇你買那麼多營養品是怎麼使用的
3作者	leelmm (阿立) ( )	2004/02/19 00:04:50	61.216.15.xxx
來自台北市磅數 20.5磅發文 15 註冊 2003/8/23 量級蠅量級 ☆	照建議用量應該就不會有問題還有使用肌酸記得要多喝水至於肌酸產品的口感各家公司當然會不盡相同端看除了肌酸還添加了哪些東西我是覺得買肌酸、HMB和Glutamine就夠了 BCAA和其他氨基酸在乳清蛋白中含量已經很多而ZMA從綜合維他命和一般食品就能獲得 Muscletech的國外評價是「專門把不怎麼樣的產品說的跟神一樣」每一期的FLEX有20頁都是Muscletech的廣告不過Hydroxycut挺多人在用的我也剛買了一瓶過一陣子再來報告結果
4作者	beastzk (野兽) ( )	2004/02/19 00:24:56	218.85.89.xxx
來自大陸地區磅數 46.6磅發文 19 註冊 2003/6/9 下量級雛量級 ★	感觉楼主太看重补剂的作用了，有点本末倒置，也有点走终南捷径的味道。毕竟只是起一个额外补充的作用，并不是万金油一用就灵。建议根据自己的训练水平和训练目的选定较实用的训练计划和相关补给，平稳心态来训练。健美就是厚积而薄发的一项运动，且和先天条件关系比较密切。补给的使用量在初期最好还是减量摄入，毕竟是按欧美人体格和吸收能力的推荐用量。
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5作者	leelmm (阿立) ( )	2004/02/19 00:27:16	61.216.15.xxx
來自台北市磅數 20.5磅發文 15 註冊 2003/8/23 量級蠅量級 ☆	還有如果敢的話可以試試prohormone的產品例如1-AD 4-AD等還有Ecdysterone 這些東西在大陸好像還蠻多人用的，還取了個萬能金剛之類的怪名字效果似乎比肌酸等supplement明顯很多，但也比較「不自然」
6作者	lovecensor (差 2 號中大樂透, 我會繼續努力) ( )	2004/02/23 09:21:48	61.66.143.xxx
來自台北市磅數 242.3磅發文 168 註冊 2002/11/7 量級輕中量級 ★★☆	是否有美國健美選手在中晚年時期的身理狀況的記錄嗎? 看看他們吃了那麼多的營養補充品以及藥物之後, 到後來身體狀況是如何? 存活的年紀平均與普通人差多少. 如果和一般人差不多, 那麼是值得冒險的.
7作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2004/02/23 20:39:58	202.40.202.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	不知道大家有沒有這樣的經驗~ 忽然有一種產品的名字在某個文章中進入了腦袋,然後你會不斷看有關產品的好處, 例如維他命E,那些產品廣告說你一定要吃,每天都要吃,不吃你就會缺乏它,你會很快"氧化"了,很快老了,肌肉會氧化了,一大堆美好的話在要你買每粒和雞蛋一樣價錢的維他命丸.這個產品可能是肌酸,蛋白,維他命A,B,C,D,E,K,鈣,鎂,鋅... 我記得以前迷上任何一樣活動,都有同樣的反應,不停的買買買...以為多就是好,但到最後都是發現適中就是好,多反而只是浪費金錢,時間和心力. 很多人都貪新手機,每有新貨色就想換;這些Supplement也一樣,他們不停找些新產品然後說你一定要買,不買就練不到效果.通常人們都是受不了廣告的精神迫害的~
8作者	lovecensor (差 2 號中大樂透, 我會繼續努力) ( )	2004/02/24 09:05:52	61.66.143.xxx
來自台北市磅數 242.3磅發文 168 註冊 2002/11/7 量級輕中量級 ★★☆	這很正常吧. 電腦的 CPU 也一直有新的產品推出, 除了速度快一點之外其實也沒甚麼改變. 各式各樣的產品也都是一樣的狀況. 為了賺錢, 行銷是必然的手段, 不然像 Centrino 這種毫無創意的產品也可以炒得那麼熱.
9作者	s812445 (衣索匹亞難民草～) ( )	2004/03/03 01:25:38	203.187.99.xxx
來自桃園縣磅數 2065.2磅發文 625 註冊 2003/9/3 上量級超重量級 ★★★★★	BIGMUSCLETECH (地上最強生物) 我也粉好奇你是怎麼用營養品地～～～～
10作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2004/03/03 08:25:29	202.40.202.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	說到電腦,我現在用的電腦是當年最Top的AMD-K6-2-450mhz, 那時候由90mhz換到200mhz再換到450mhz,每次都是全套換, 不但家中電腦廢物激增,而且這樣換來換去的結果是,你把電腦的功能錯誤地了解了.電腦是提供服務,不是用來追潮流的. 電腦的速度不用去到最快,就能完成日常的工作.收發E_mail 不用3ghz的電腦吧?! 如果練健美變成追潮流產品的活動,那麼,只會有更多人迷失在產告的迷陣之中~

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