| 1作者 |
 minglung2003 (AGITO) (
) |
2004/03/08 09:14:58 |
202.175.95.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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你的身體太弱了 , 要多做運動 , 其實你的手冷不冷都要做運動 , 我的意思是每個人都一定要做運動 , GO!!!!!!
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| 2作者 |
lovecensor (差 2 號中大樂透, 我會繼續努力) (
) |
2004/03/08 10:13:10 |
61.66.143.xxx |
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來自 台北市
磅數 242.3磅
發文 168
註冊 2002/11/7
量級 輕中量級
★★☆
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手腳冰冷應該是血液循環不佳.
你需要多做一些會讓身體出汗的運動, 補充維他命 B. E.
只要腳冷, 全身就會跟著冷. 要多注意足部的保暖,
比如說平常在家裏或睡覺時穿著襪子, 使用泡腳機
也是不錯的選擇, 可以幫助全身血液循環.
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| 3作者 |
angel-ghost (sam) (
) |
2004/03/18 19:26:48 |
211.74.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 11.1磅
發文 1
註冊 2004/3/1 下
量級 蠅量級
☆
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我也是很瘦啊!!
應該跟我胃吸收太差有關..
172/50 最近還下降..
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| 4作者 |
pavlo (idiot) (
) |
2004/03/18 19:52:28 |
140.114.51.xxx |
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來自 新竹市
磅數 80.1磅
發文 54
註冊 2003/8/6 下
量級 羽量級
★☆
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不知你的身體狀況如何？
我只要有運動，食慾就會非常好。
如果您也一樣，要不要也試試看運動然後多吃一點。
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| 5作者 |
prince (小金剛) (
) |
2004/03/18 22:13:49 |
61.62.201.xxx |
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來自 新北市
磅數 494.2磅
發文 355
註冊 2002/11/23
量級 中量級
★★★
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治療手腳冰冷醫學上有的方式是攝取高單位的菸鹼酸
正常人的量12毫克，（每千卡熱量攝取6.6毫克）
治療用量則是50∼100毫克，煙鹼酸有擴大末稍神經的功效，
所以能改善循環不佳的問題。
但是過量會導致皮膚搔癢，臉潮紅以及傷害肝臟，
所以建議不要超過100毫克
一般肉類內臟、奶蛋、全穀都含有豐富的煙鹼酸，
所以其實運動配合飲食應該可以有效改善的
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| 6作者 |
swordman (野武士) (
) |
2004/03/20 01:29:09 |
61.65.47.xxx |
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呃.. 我小妹也會這樣. 中醫師不知叫她說吃什麼可以改善
聽說 "四物" 不錯
我大妹滿甲意喝的. 手腳就不會冰..
我小妹搞怪不喝.. 真的就會冰
..
和雞一起煮.加酒.. 還不錯喝.. 可以試試
對很多東西好像都不錯
假設大部份的人的大小是普通的雞, 當我們像小雞時, 別人會覺得我們比他小,
當我們也像雞時, 別人也只是覺得我們和他一樣大,
就算我們和火雞一樣大了, 別人也只不過覺得我們比他大一點,
只有到了我們和駝鳥一樣大時, 別人才會真的覺得我們大
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