| 1作者 |
 solomon (solomon) (
) |
2004/03/29 09:44:11 |
218.166.157.xxx |
|
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
|
換嗙數的啞玲在台灣低價位的選擇不太多 關於地點請大家提供一下
家裡沒斜板 有沒有考慮順便購買呢
|
| 2作者 |
阿聖 (Game is begin...) (
) |
2004/03/29 13:41:13 |
61.70.118.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
|
如高島、三普等運動器材販售都有在賣，找一下電話簿在打去問問吧。
再買各扶地挺身輔助器，搭配一下椅子就可以了（腳靠在椅子上）做扶地挺身。
經濟許可的話買張可調角度的躺椅，會更好用，一張椅子可以做很多運動。
|
| 3作者 |
boblam (Bob the BOdyBuilder!) (
) |
2004/03/29 19:36:26 |
202.40.202.xxx |
|
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
|
(Sorry,This computer system doesn't support Big-5 chinese)
你可以在做伏地挺身时把腿放到椅子上，手按在地，力量就会集中在上胸。这样
就不用花钱买躺椅(太阻地方啦)，但是用力方法不同Bench press,不知会不会
对胸型有影响~
|
| 4作者 |
阿聖 (Game is begin...) (
) |
2004/03/31 18:15:06 |
61.70.118.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
|
如同boblam兄所言的方式亦可，但是因為手直接撐在地板，有距離上的限制，
因此加各高度（如用輔助器），會更有刺激。
一般建議居家健身器材：
1、替換式啞鈴一副（重量10∼45磅）
2、角度調整椅
3、槓鈴一根
4、扶地挺身輔助器
5、彈力繩（一字繩）
這樣的器材就能練完全身，且變化很多，就經濟也比較划算，
一般居家健美都會去買多功能臥推床，實際上效用有限，倒不
如一張可調角度的躺椅。
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
thong (thong) (
) |
2004/06/06 12:53:25 |
218.160.239.xxx |
|
來自 台北市
磅數 3.6磅
發文 3
註冊 2003/8/3 下
量級 蠅量級
☆
|
請問
角度調整椅要去哪買？
大約多少錢 ~
|
| 6作者 |
boblam (Bob the BOdyBuilder!) (
) |
2004/06/06 16:23:02 |
202.40.200.xxx |
|
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★
|
大型的體育用品專門店應該有售,你找到有健身單車、跑步機、槓鈴、啞鈴
賣的地方,就應該找到這些專用椅,因為需求少,佔地多,可能沒有現貨,要訂
購才能買到.你去問問店東,他們做這行生意一定知是什麼.
這些椅需求少,物以稀為貴,價錢不菲,我見過一張價錢是港幣七百多元
(US$89.7),佔地很多,又不雅觀,買前先問問家人容不容得下這張椅才買,
免買了後悔.
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved