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孤獨的練健身

樓主: s710109(孤獨的練健身)( male) 2004/04/04 00:59:35 61.64.169.xxx
來自 台中縣
磅數 22.4磅
發文 12
註冊 2004/4/2 下
量級 蠅量級


我是剛剛才接觸健身.本來只是要增重.因為這樣對打籃球比較有利.可是練著練著卻讓我練出興趣.不過因為剛剛接觸.而爬文章也是天天爬還是少了些什麼.就像剛剛學打球不永遠知道你有沒有隊友.你是初學者大家都不想被你拖累.就只好獨自練球.等到自己已經到達某一種程度才知道如何提出疑問
現在我在台中好萊巫健身.我也不敢問人家.深怕問不到正確的答案.反而害自己基礎沒打好.而教練對我也是說些客套話而已.根本沒教我什麼.我就下定決心.我自己找資料.自己以練習時來判斷自己可不可以接受這種訓練方式.好像慢慢有成果.只是還沒有我想要的程度
教練安排一天從頭到腳都訓練.我不知道是不是我是夜校生比較沒時間所以教練就排全身的課程.他給我的感覺就是要變壯就要繳錢.我非常不以為然.因為我不想花冤枉錢.使得我自己好像孤立無援
每個禮拜3次每次車程跟訓練跟洗澡大概2.5小時.訓練1.5小時雖然剛開始很累(pm10:00下課)可是到現在卻是甘之如飴.一想到自己慢慢的改變就不累.我都是隔日(六.日)休息.一天練一天休息.休息時在跑到健身房泡三溫暖.已經半年多.中間也斷斷續續想放棄.必儘一個人孤獨的練習是很辛苦的.沒人鼓勵.沒人教導一切只有你自己.可能這也是訓練的一種吧!
看到別人有伙伴而自己沒有我也不灰心.反到是想多出一點力氣把最後一組完成.我是做機械式每一種都做3組.第一組12下60第二組11下60第三組10下60.可是我完全不曉得我所做得器材名稱.因為都是英文.而我英文又不好.也不知道怎麼告訴各位大大我做了什麼器材.只希望自己能從你們身上多多學習.當然也希望各位大大不吝嗇的指導.把你們的經驗或常識傳授給小弟.謝謝你(妳)們大家把我的心路歷程辛苦的看完.謝謝~_~

回應
1作者 take (哆啦B夢) ( male ) 2004/04/04 03:59:00 61.219.36.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

任何一條路總是從孤獨起頭,持之以恆,在相同的道路上你會有越來越多的伙伴.
2作者 smilingmoose (蛋黃) ( male ) 2004/04/04 11:32:44 211.20.33.xxx
來自 台中市
磅數 19.6磅
發文 8
註冊 2003/7/1 上
量級 蠅量級

運動有時候本就是條孤獨寂寞又辛苦的路
但只要持之以恆
成果會逐漸在你身體的每吋肌肉逐漸绽開的
加油喔!
這裡有很多的前輩同好
你並不孤單喔!
3作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2004/04/05 22:21:08 218.187.224.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

就算孤單,也別感到氣餒和懷疑自己喔!我也是hollywood的會員,你文中的幾點我想回你一下,關於教練,他們有業積,也想賺越多越好,所以其實都容易把初會入者當菜鳥、入門者,然後講得好像,你不買課程,你就會受傷、難以進步。當然私人教練不諱言是很好的選擇,但不是唯一的選擇。還有關於器材,器材都貼有編號,你不必記器材的英文名稱啊。努力吧!!
4作者 michaelgda (mike) ( male ) 2004/04/08 08:48:29 203.67.227.xxx
來自 台中縣
磅數 45.6磅
發文 39
註冊 2003/2/1 上
量級 雛量級

我在美力健身房練..接近三民路和精武路公園對面的轉角上,你來找我好了,我來看看你的情況,根據你的時間, 一起來排個適合你的課程. 你可以發到我的信箱來: [email protected]
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5作者 阿丹 (阿丹) ( ) 2004/04/14 21:29:33 221.127.67.xxx
來自 港澳地區
磅數 287.5磅
發文 198
註冊 2002/10/10
量級 輕中量級
★★☆

<看到別人有伙伴而自己沒有我也不灰心.反到是想多出一點力氣把最後一組完成.>從這個可以看出你已經做得很好了.只要有前輩稍加指點,再刻苦的練習,也不難自得其樂啊!我可也是個過來人啊!
6作者 solomon (solomon) ( male ) 2004/04/14 23:17:29 218.166.167.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★

唉阿 教練也是討口飯吃嘛 平心而論 並不是教練不夠專業 只是沒接觸看不到罷了 但我也必須承認 某些教練在指導這方面確實薄弱了點 也許你要感謝這樣的情形 這樣才有機會自修 找出自己真正需要的訓練模式 照過程雖辛苦 確是實實在在
7作者 s710109 (孤獨的練健身) ( male ) 2004/04/15 16:58:38 61.66.33.xxx
來自 台中縣
磅數 22.4磅
發文 12
註冊 2004/4/2 下
量級 蠅量級

謝謝大家!我實受益良多.我可能太小心眼了吧~
以為他們就跟老師一樣.有問必答
實在太慚愧了!
感謝大家.希望不吝嗇的指教
thank.
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