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請問有氧運動後,飲增肌奶粉可以嗎??

樓主: christkk(christkk)( male) 2004/04/07 18:37:10 218.190.27.xxx
來自 港澳地區
磅數 88磅
發文 58
註冊 2004/3/1 下
量級 羽量級
★☆
有氧運動後,出了一身汗,然後飲增肌奶粉可以嗎??或是飲水好呢??
回應
1作者 christkk (christkk) ( male ) 2004/04/07 18:37:51 218.190.27.xxx
來自 港澳地區
磅數 88磅
發文 58
註冊 2004/3/1 下
量級 羽量級
★☆
 沒有做重訓,只做有氧運動
2作者 阿聖 (Game is begin...) ( male ) 2004/04/08 00:01:15 61.70.118.xxx
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
 補充水份。增肌奶粉搭配規劃的餐數去食用會較有效果！
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