鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/05/28 23:07:24

203.168.166.xxx

來自港澳地區
磅數 72.4磅
發文 44
註冊 2004/4/21
量級羽量級
★☆

請問身體有不適者(如咳嗽,傷風,)是否應繼續健身?

回應

1作者	kane1983 (增胖中) ( )	2004/05/28 23:15:28	218.103.230.xxx
來自港澳地區磅數 168.3磅發文 192 註冊 2003/3/9 下量級輕量級 ★★	看情況,基本上沒有問題
2作者	boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( )	2004/05/29 09:30:14	202.40.200.xxx
來自其他磅數 967.5磅發文 389 註冊 2003/10/15 量級重量級 ★★★★	運動會降低免疫系統的效能,例如:運動後進冷氣(空調)的地方,很易感冒. 同時運動會增加心理生理的壓力,阻礙身體復原到最佳狀態,如果繼續健身可能要長一點時間才能復原.

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