| 1作者 |
 solomon (solomon) (
) |
2004/06/11 17:34:03 |
218.166.146.xxx |
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來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★
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歡迎你加入
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| 2作者 |
take (油油胖胖傻傻動人) (
) |
2004/06/11 21:44:15 |
61.222.32.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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你好呀！
這裡港澳的朋友也相當多喔！
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| 3作者 |
kane1983 (增胖中) (
) |
2004/06/12 14:02:46 |
218.102.175.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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你好喎~
呢度真係好好香港人架
solomon大大,take大大好~
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| 4作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/13 10:17:43 |
202.73.248.xxx |
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來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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真係有好多香港人咩?
感平時你地係邊間練架?
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| 5作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/13 18:41:43 |
218.103.230.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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小弟o係荃灣physical,仲搵緊partner......
nbarryg兄呢?
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| 6作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/14 08:43:12 |
202.73.248.xxx |
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來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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唔係掛我都係荃灣physical練,感我諗我地一定見過面....
你通常咩時間去架??
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| 7作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/15 01:53:29 |
219.77.9.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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太好喇nbarryg兄都o係度玩
我冇定,e+就通常下午4,5點玩
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| 8作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/15 08:34:49 |
202.73.248.xxx |
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來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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我又係4點去玩,玩到5點幾就走.
下次你上去練個頭插枝玫瑰花等我認下你.....哈哈哈
不過講真2個人練就真係好好多既,起碼舉得重都有人幫助下..
你平時點樣練架??
|
| 9作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/15 15:48:52 |
219.77.9.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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我真係好希望有個好o既partner呀,我d朋友一個月都唔玩一次...(俾足一年錢)
我5-DAY WORKOUT CYCLE:
DAY I: Back
DAY II: Chest
DAY III: Legs
DAY VI: Shoulder
DAY V: Triceps, Biceps
DAY VI: Cardio (low intensity up to 30 mins)
DAY VII: Day-off
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| 10作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/15 21:55:42 |
219.78.185.xxx |
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來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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我之前都有幾個朋友一齊練,不過沒幾耐就..........唉,又得反我一個
不過你一個星期練六日你唔洗做架??
如果我日日練會死,沒時間休息.
我都係每次分開理練,如果有機會可以一齊練呀我無所謂架.
我聽日都會上去點搵你呀??
|
| 11作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/16 19:42:21 |
219.77.8.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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nbarryg兄,
我17/6,18/6都會去,約4-6pm
我著一件米啡色tee(有個s字o係中心),黑色長運動褲
如果你肯一齊練就真係太了
其實我通常都係4-5日,不過剛試這新課表
|
| 12作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/17 21:03:46 |
219.77.142.xxx |
|
來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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不如你打電話比我再講一講個時間啦.
因為我唔係反9~5既工,下個星期又要轉更時間好唔定.
我send我電話去你E-mail,到時再講.
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| 13作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/17 21:21:58 |
219.77.9.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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哦,好呀
pls send to [email protected]
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| 14作者 |
nbarryg (nbarryg) (
) |
2004/06/18 00:00:40 |
219.78.67.xxx |
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來自 ?謚?????
磅數 113.6磅
發文 70
註冊 2004/6/10
量級 羽量級
★☆
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我之前send左去lee個e-mail([email protected])
唔知你收唔收到.不過我再send多一次..
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| 15作者 |
kane1983 (瘦弱) (
) |
2004/06/18 03:04:32 |
219.77.9.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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收到喇,thx
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