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為何體重重的人能推的更重?

樓主: tmda(胖達)( male) 2004/07/06 21:28:42 218.174.201.xxx
來自 台中市
磅數 135.7磅
發文 85
註冊 2004/6/30
量級 輕量級
★★


前幾天在健身房用一個測量儀測體脂,測出我的淨體重約64kg,脂肪約20kg,但若說一個體重64kg的肌肉人(幾乎沒脂肪的人)能跟我做一樣的重量,我真的很難相信,看到許多文章也都說體重的人能推的更重,請問原因是什麼?
回應
1作者 solomon (solomon) ( male ) 2004/07/06 22:27:05 220.138.44.xxx
來自 新北市
磅數 2947.6磅
(嚇威姨度假中)
發文 1800
註冊 2002/8/31
量級 超重量級
★★★★★

肌肉量越多 力量也越大 並不是光只體重唷 試想 條件都一樣 油箱大的車子是不是跑比較遠呢
2作者 andrewbart (武狂) ( male ) 2004/07/07 12:41:18 219.71.75.xxx
來自 嘉義市
磅數 97.9磅
發文 65
註冊 2003/11/9
量級 羽量級
★☆

體重重的人不一定力量大~~
瘦小的也不一定力量小~~
這一切要看肌肉量......重的人說不定都是
脂肪勒~
3作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2004/07/08 14:57:53 202.40.200.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★

在看一個人舉多重和肌肉量之間的情況時,還要看這個人的神經系統和肌肉
之間連繫的效率.在舉重比賽中,選手是以重量來分級別的,在同一個重量級
別中,選手的肌肉量不會差太遠,但是有些人用這個肌肉量,舉起比其他人更
重的槓呤.這是因為他們的「腦-肌肉」連繫比其他人更有效率,所以不能單
看一個人的肌肉量來決定他能舉多重.

道理就同賽車選手,同一輪跑車,高手和低手同時出發,高手的腦袋反應靈敏
技巧高超,低手反應緩慢,毫無章法,自然同一輪車,跑出來的結果差別很大.
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