鐵克健身網Take'sBodyGYM -前鋸肌要做什麼動作才練得到呢?

樓主:

2004/07/15 21:12:39

210.202.95.xxx

來自台中市
磅數 18.5磅
發文 5
註冊 2003/4/21
量級蠅量級
☆

前鋸肌要做什麼動作才練得到呢? ←如題~先謝啦!

回應

1作者	ulfgar (alex) ( )	2004/07/16 09:18:10	203.218.219.xxx
來自港澳地區磅數 325.3磅發文 159 註冊 2003/4/3 上量級中量級 ★★★	pull over shoulder press,bench press少d
2作者	eric18651 (eric18651) ( )	2004/11/12 09:34:13	210.202.118.xxx
來自台北市磅數 235.3磅發文 79 註冊 2003/6/20 量級輕中量級 ★★☆	這個問題以前有人問過，還記得Rambo大哥有回答過，可參閱以前的留言

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