鐵克健身網Taks's BodyGYM【基礎/一般訓練討論

樓主:

2004/07/30 13:24:10

218.163.162.xxx

來自台中市
磅數 135.7磅
發文 85
註冊 2004/6/30
量級輕量級
★★

請問在重訓後做有氧會不會跟重訓後去泡湯一樣,無法達到練那裡大那裡的效果
Power is nothing without kill

回應

1作者	kane1983 (瘦弱) ( )	2004/07/30 17:20:15	218.103.230.xxx
來自港澳地區磅數 168.3磅發文 192 註冊 2003/3/9 下量級輕量級 ★★	小隻偶都想知耶
2作者	solomon (solomon) ( )	2004/07/30 23:03:38	220.138.44.xxx
來自新北市磅數 2947.6磅 (嚇威姨度假中) 發文 1800 註冊 2002/8/31 量級超重量級 ★★★★★	其實這又回到了計算跟有氧泡湯沒有關西只要清楚總需求消耗的吃回來就好

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有氧v.s泡湯