BBS 基礎/一般訓練討論
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

肌肉發熱.........??

樓主: andrewbart(武狂)( male) 2004/09/05 12:44:22 219.71.73.xxx
來自 嘉義市
磅數 97.9磅
發文 65
註冊 2003/11/9
量級 羽量級
★☆


請問重訓的時候都感覺肌肉非常的熱
是因為在燃脂嗎??
可是無氧運動不是不會燃脂嗎?

回應
1作者 duncan521 (duncan521) ( male ) 2004/09/05 13:01:51 221.127.94.xxx
來自 其他
磅數 13.1磅
發文 10
註冊 2004/8/29
量級 蠅量級

i also want to know this matter
2作者 阿聖 (POWER is everying) ( male ) 2004/09/05 14:26:02 61.70.118.xxx
來自 高雄市
磅數 1236.6磅
發文 696
註冊 2002/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★

重量訓練或其他運動時,肌肉都會發熱,以便更加靈活、有力量的活動,好比打籃球、拳擊、游泳等等都會使肌肉發熱。
所有運動都會燃燒脂肪,只是效果不一
附帶一題許多職業運動員在休息時,會用冰進行冰敷,其原理是降低肌肉溫度,達到休息,不致過渡運動,以便延長運動生命。
3作者 pavlo (idiot) ( male ) 2004/09/06 02:18:39 210.66.62.xxx
來自 新竹市
磅數 80.1磅
發文 54
註冊 2003/8/6 下
量級 羽量級
★☆

作功而不發熱(產生廢熱/熱能)..
是推翻熱力學理論的事^^|||

雖然人體會盡力維持恆溫,
但體溫仍會稍微變動,
發熱..是很正常的結果。
4作者 chenani (BO) ( male ) 2004/09/06 10:25:00 61.225.190.xxx
來自 苗栗縣
磅數 17.8磅
發文 12
註冊 2004/8/19
量級 蠅量級

某些職業運動選手
下場後冰敷主要是因為微血管破裂(例如棒球的投手)
預防發炎以及減輕酸痛才施以冰敷
贊助廣告        
 
5作者 boblam (Bob the BOdyBuilder!) ( male ) 2004/09/07 09:17:49 202.40.194.xxx
來自 其他
磅數 967.5磅
發文 389
註冊 2003/10/15
量級 重量級
★★★★

你坐著不動也會燃燒脂肪...只不過燃燒得很慢很慢而已~
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心